Съдържание:
- Първа четвърт: Започнете отдясно.
- Второ тримесечие: Останете фокусирани.
- Трета четвърт: Упорито.
- Четвърта четвърт: Финиш силен.
Офис сграда на LVM Insurance в Мюнстер (Вестфалия) Германия
Дитмар Рабич чрез Wikimedia Commons
Навременните думи, произнесени или написани, имат потенциала да установят или променят настроението на деня, а понякога и посоката на живота. Никъде такива думи не са по-важни, отколкото на работното място, където хората и ситуациите са склонни да застрашават нашето равновесие и да увеличават стреса.
Според Harvard Gazette (юли 2016 г.) „близо половината (44 процента) от работещите възрастни казват, че настоящата им работа влияе върху цялостното им здраве“. Помага да имаме на разположение малко вдъхновение, ако е необходимо, да обновяваме и пренастройваме умовете си към мир, цел и производителност. По-долу има петдесет и две облекчаващи стреса, разделени на четири секции, за да съответстват на четирите тримесечия на календарната година.
Указания: Фокусирайте се върху един всяка седмица.
Първа четвърт: Започнете отдясно.
1. Поемете се с Господ каквото и да правите и вашите планове ще успеят. - Библията
2. Не е нужно да виждате цялото стълбище, просто направете първата стъпка. - Мартин Лутър Кинг, младши
3. Важен ключ към успеха е самочувствието. Важен ключ към самочувствието е подготовката. - Артър Аш
4. Не вашата позиция, а вашето разположение ви прави щастливи или нещастни. - Брус Бишел и др .
5. Бъдете промяната, която искате да видите в света. - Махатма Ганди
6. Не ходете там, където може да води пътеката. Вместо това отидете там, където няма пътека, и оставете пътека. - Ралф Уолдо Емерсън
7. Ако смятате, че сте твърде малък, за да бъдете ефективни, никога не сте били в леглото с комар. - Бети Рийз
8. Можете да направите нещо, което никой друг не може да направи по начин, който никой друг не може да направи. - Макс Лукадо
9. Това, което човек постига, зависи от това в какво вярва. - Бюлетин на банкерите
10. Винаги постъпвайте правилно; това ще зарадва някои хора и ще изуми останалите. -Марк Твен
11. Харесвам мечтите за бъдещето по-добре от историята на миналото. - Томас Джеферсън
12. Ако видите някой без усмивка, дайте му една от вашите. - Ричард Де Хаан
13. Важното е идеите. Ако имате идеи, имате основния актив, от който се нуждаете, и няма ограничение какво можете да правите с вашия бизнес и живота ви. - Харви Файърстоун
Мечтите за бъдещето ми харесват по-добре от историята на миналото. –Томас Джеферсън
مجیدرسولی کنفی чрез Wikimedia Commons
Второ тримесечие: Останете фокусирани.
14 Поставете сърцето, ума, интелекта и душата си дори на най-малките си дела. Това е тайната на успеха. - Свами Шивананда
15. Какво се крие пред нас и какво се крие зад нас са малки въпроси, в сравнение с това, което се крие в нас. - Ралф Уолдо Емерсън
16. Всеки може да бъде страхотен… защото всеки може да служи. Нуждаете се само от душа, породена от любов. - Мартин Лутър Кинг, младши
17. Препятствията са онези ужасни неща, които виждате, когато откъснете поглед от целта. - Хана Мор
18. Не позволявайте това, което не можете да правите, да пречи на това, което можете да направите. - Джон Уудън
19. За да успеете, не можете просто да бягате по бързата писта; бягайте по вашата писта. - Джон К. Максуел
20. Всичко е възможно за онзи, който вярва. - Библията
21. Предизвикателствата ви карат да откривате неща за себе си, които всъщност никога не сте знаели. - Сисили Тайсън
22. Опитайте невъзможното, за да подобрите работата си. - Бет Дейвис
23. Бъдещето принадлежи на онези, които вярват в красотата на мечтите си. - Елеонора Рузвелт.
24. Когато утвърждавате големи, вярвайте на големи и се молете големи, големи неща се случват. - Норман Винсент Пийл
25. Всеки има силата да повлияе на резултата от живота си. Начинът да го направите е да се съсредоточите върху днешния ден… За вчера е късно. И не можеш да разчиташ на утрешния ден. - Джон К. Максуел
26. Правейки най-доброто в този момент ви поставя на най-доброто място за следващия момент. - Опра Уинфри
Трета четвърт: Упорито.
27. В конфронтацията между потока и скалата потокът винаги печели - не чрез сила, чрез постоянство. - Х. Джаксън Браун
28. Помислете за пощенската марка. Той осигурява успех чрез способността си да се придържа към едно нещо, докато стигне там. - Джош Билингс
29. Старанието не е лесно, но не можем да постигнем целите си без него. - Хенри Клауд и др.
30. Това, което се брои, не е непременно размерът на кучето в битката; това е размерът на битката при кучето. - Дуайт Айзенхауер
31. Онези, които се надяват на Господ, ще подновят силите си. Те ще се издигнат на крила като орли. - Библията
32. Целостта се формира, а не се ражда, едно по едно решение. - Джеф О'Лиъри
33. В средата на трудността се крие възможност. - Алберт Айнщайн
34. Честта е самочувствието, което се вижда в действие. - Айн Ранд
35. Всеки успешен човек, с когото някога съм разговарял, имаше повратна точка. Повратният момент беше, когато те взеха ясно, конкретно недвусмислено решение, че повече няма да живеят така; щяха да постигнат успех. - Брайън Трейси
36. Покажете класа, притежавайте гордост и характер. Ако го направите, победата се грижи за себе си. - Пол „Мечка” Брайънт
37. Най-възнаграждаващите неща, които можете да правите в живота, често са тези, които изглеждат така, сякаш не могат да бъдат направени. - Арнолд Палмър
38. Не съдете всеки ден по реколтата, която пожънете, а по семената, които засаждате. - Робърт Луис Стивънсън
39. Винаги има начин да се преодолеят нещата, ако работите достатъчно усърдно и изглеждате отблизо. Всичко зависи от вашето ниво на решителност. - Лиз Мъри
Ще отида навсякъде, при условие че е напред. –Дейвид Ливингстън
Даниел Крафт чрез Wikimedia Commons
Четвърта четвърт: Финиш силен.
40. Браво е по-добре от добре казано. - Бенджамин Франклин
41. Хората забравят колко бързо си свършил работа, но си спомнят колко добре си я свършил. - Хауърд Нютон
42. Ще отида навсякъде, при условие че е напред. - Дейвид Ливингстън
43. Нищо не освобождава нашето величие като желанието да помогнем, желанието да служим. - Мариан Уилямсън
44. Решавам никога да не правя нищо, което не бих направил, ако беше последният час от живота ми. - Джонатан Едуардс
45. Във всичко правете с другите това, което бихте искали те да ви направят. - Библията
46. Не можем да правим големи неща; само малки неща с голяма любов. - Майка Тереза
47. Животът е 10% какво се случва с вас и 90% как реагирате на него. - Чък Суиндол
48. Не се страхувайте да направите голяма крачка. Не можете да преминете пропаст в два малки скока. - Дейвид Лойд Джордж
49. Не сте живели перфектен ден, въпреки че сте спечелили парите си, освен ако не сте направили нещо за някой, който никога няма да може да ви се отплати. - Рут Смълцер
50. Хубавите момчета може да изглеждат, че финишират последни, но обикновено те участват в различно състезание. - Бланшар и Пийл
51. Нагоре не е лесна посока. Той се противопоставя на гравитацията, както културна, така и магнитна. - Майк Абрашоф
52. Нека благодарността за миналото ни вдъхновява с доверие за бъдещето. - Франсоа Фенелон
© 2012 Дора Уийтърс