Съдържание:
- Побойниците са насочени към тези, които ги заплашват
- Бихте ли могли да бъдете мишена на побойник на работното място?
- Първа жертва на тормоз на 49 години
- 1. Те са независими
- 2. Те имат почтеност
- 3. Те са хубави
- 4. Те са интроверти
- 5. Те са по-млади или по-стари
- 6. Те са физически различни
- 7. Те са добри хора
- Какво мислиш?
Противно на общоприетото схващане, побойниците не са насочени към онези, които са слаби и мръсни.
Тим Гау
Побойниците са насочени към тези, които ги заплашват
Изследванията противоречат на стереотипа за тормозената жертва на работното място като човек, който е слаб, плах и без гръбначен стълб. Всъщност те са склонни да бъдат точно обратното: висококвалифицирани, етични, честни и харесвани. Седем други общи характеристики, които често ги определят, включват следното:
1. Те са независими.
2. Имат почтеност.
3. Хубави са.
4. Те са интроверти.
5. Те са по-млади или по-възрастни.
6. Те са физически различни.
7. Те са добри хора.
Обяснение защо тези характеристики привличат вниманието на побойниците на работното място е намерено по-долу.
Бихте ли могли да бъдете мишена на побойник на работното място?
- Вярвате ли, че тормозът по време на работа се случва на най-слабите и уязвими?
- Мислите ли, че се случва с тези, които са непопулярни и социално изолирани от колегите?
- Мислите ли, че няма да ви се случи, защото сте силни, независими и уважавани?
Ако кимате в знак на съгласие, вие сте се възползвали от същите неверни представи, които много от нас имат за насилниците на работното място и тези, към които са насочени. Изследванията показват, че образът ни на слабата и мрачна тормозна жертва е силно неточен. Всъщност повечето са силни, независими, силно етични и харесвани от своите колеги.
За всеки четвърти от нас, който казва, че сме били тормозени по време на работа, това доказателство може да ни накара да се почувстваме много по-добре. Вече можем да спрем да се обвиняваме, чудейки се какво сме сгрешили. Можем да започнем да възлагаме отговорността на извършителите и да се освободим.
Първа жертва на тормоз на 49 години
Срам ме е да кажа, че някога бях от онези безчувствени хора, които се присмиват на кампаниите срещу тормоза в училищата на нашата нация. Помислих си: Избирането е ритуал. Затегнете се и го преодолейте. Спрете да губите време и пари за тези програми за борба с тормоза и се върнете към преподаването и ученето.
Не знаех обаче за какво говоря и не оценявах колко истински опустошителен е тормозът. Докато понякога се закачах и наричах имена като дете, никога не изпитвах нищо, което да се издигне до нивото на тормоз. Това е до 49-годишна възраст и работех като учител в предучилищна възраст на всички места.
От този болезнен опит научих колко ужасен е тормозът и че никога повече не съм искал да ставам жертва на това. Също така ме заинтересува защо някои хора се насочват. Това, което открих, ме накара да се почувствам много по-добре за себе си.
7 общи характеристики на жертва на тормоз на работното място
1. Те са независими
На работното място тормоз институт (да, наистина има такова място) интервюирани хиляди хора, които имам тормозят по време на работа и техните констатации не са това, което очаквате. Нашата стереотипна визия за жертва е някой, който е слаб, самотник и изгнаник - някой, който не се застъпва за себе си. Техните изследвания обаче показват обратното. Побойникът всъщност избира някой, който действа самостоятелно и отказва да прави пауза - някой, който обикновено е ветеран, висококвалифициран и харесван.
Тогава защо един побойник би избрал такава способна жертва? Съзнателно или несъзнателно побойникът възприема този човек като заплаха. Това със сигурност беше вярно в моята ситуация. Моят побойник беше новодошлият, който никой не харесваше, докато аз бях човекът, при когото другите идваха за съвет. Моят побойник се гордееше, че има магистърска степен, но и аз също я имах и това я вбеси. Егото й се натърти. Мислеше, че ако ме хване под палеца, другите ще паднат на опашка и ще я уважат.
2. Те имат почтеност
Жертвите на тормоз по време на работа обикновено са честни, етични и просоциални. Те виждат работата си като нещо повече от средство за печелене на заплата. Те често са на позиции, които включват помощ на други като учители, медицински сестри и социални работници. Доносниците, които съобщават за злоупотреби на работното място, се насочват, защото на тях се гледа като на предатели.
Това беше моето положение. Трябваше да докладвам за моя тормоз на нейния ръководител, защото тя не предоставяше необходимите услуги за ученик от моя клас със синдром на Даун. След като се усъмни, че съм я докладвал, тя направи живота ми адски ад. Нейните енергии бяха насочени към отмъщение, а не към помощ на това момче.
Доносниците се сблъскват с тормоз и враждебност, тъй като постъпват правилно.
Pixabay (модифициран)
3. Те са хубави
Според Psychology Today жертвите на тормоз по време на работа обикновено са добри. Те са тези, които се опитват да се разберат с всички - търсейки сътрудничество и консенсус, а не конкуренция. Побойниците им виждат тяхната доброта като знак за слабост и се впускат в убийството. Тези жертви, сладки и нищо неподозиращи, са напълно изненадани от нападенията и остават да се чудят: Защо аз?
Това звучи твърде познато, тъй като често съм описван от колегите като приятен, а понякога дори твърде приятен. Моят опит с тормоза ми показа, че това прилагателно не винаги се използва като комплимент и често е евфемизъм за чукане, сок и издънка. Докато повечето от нас се радват на компанията на приятни хора, един побойник ги вижда като лесна плячка.
4. Те са интроверти
Много жертви на тормоз на работното място са интроверти. Тези хора обикновено са отлични слушатели и задълбочени мислители, които се фокусират върху задачите си и не се хващат в офис политиката. Поради замислеността си те не реагират бързо на тормоза и често го оставят да продължи твърде дълго. Бавната им реакция дава на побойника зелена светлина да продължи и дори да ескалира. Интровертите не само са по-склонни да бъдат тормозени, отколкото екстровертите, те са по-малко склонни да съобщят за това или да поискат помощ.
Това беше вярно при моите обстоятелства. Отговорът ми на тормоза беше много премерен. Никога не съм изгубил хладнокръвието си, което сякаш подтикваше моя побойник да направи повече. Чаках твърде дълго, за да съобщя за нейното неправомерно поведение и омаловажих колко злоупотребява в действителност.
5. Те са по-млади или по-стари
Според изследване на CareerBuilder.com по-младите и възрастните служители са по-склонни да бъдат насочени. Двадесет и девет процента от тези на 24 години и по-млади съобщават, че са били тормозени. Същият процент се отчита от тези на 55 и повече години. Експертите предполагат, че и двете възрастови групи са уязвими, по-младите хора поради тяхната неопитност и възрастните хора поради обсебеността на обществото от младостта. Както по-младите, така и по-възрастните работници се притесняват повече за това, че ще загубят работата си, няма да бъдат повишени, няма да получат повишения и не получават достойни отчети за изпълнението.
Бях почти на 50, когато започна тормозът ми, а възрастта със сигурност беше фактор. Моят побойник започна да изисква да изпълнявам физически задачи, които никога не са се изисквали от мен в миналото. Едно от тях включваше носене на 5-годишно дете със синдром на Даун от място на място.
Притеснени от загубата на работа, възрастните и по-младите работници са по-уязвими от тормоза.
Пексели (променени)
6. Те са физически различни
Тези, които изглеждат по различен начин по различен начин, често стават мишени. Техните физически разлики могат да включват цвят на кожата, цвят на косата (червенокосите са чести жертви), накуцване, заек и, разбира се, недостиг или наднормено тегло. Тъй като искат да се чувстват превъзходни и контролирани, побойниците избират тези, които възприемат като „по-малко от“ стандартния идеал за красота.
Без съмнение моят побойник ме избра, защото бях дебел. Стресът от общуването с нея ме накара да ям и напълнях повече. Чувствах се по-малко поверителен и по-малко способен. Тогава съзнанието ми започна да ми играе номера и се чудех: Може би, заслужавам това лечение. Може би не съм добър учител. След като стигнах до този момент, отне много време, преди да се върна към убеждението, че наистина съм страхотен педагог и достоен човек.
7. Те са добри хора
Жертвите на тормоз трябва да намират утеха в това, че са добри хора, които са се превърнали в мишени заради тяхната доброта. Не направиха нищо лошо. Всъщност те направиха много неща както трябва и затова побойниците им завидяха.
Днес една четвърт от служителите са засегнати от тормоза на работното място. За да им помогнат, д-р Гари Нами и д-р Рут Нами са написали основната книга по темата, озаглавена: „ Защита срещу себе си на работа: лични стратегии за разпознаване и спиране на нараняването от тормоз“. Горещо го препоръчвам на всеки, който се нуждае от практически съвети за прекратяване на подобни злоупотреби. Открих, че това е безценен ресурс, когато започнах нова работа и исках да избегна да бъда отново цел.
Когато сте жертва, хората дават много съвети: водете дневник на всички поведения на тормоз, говорете с човешките ресурси, свържете се с адвокат. Но често най-доброто решение е просто да се отдалечите от ситуацията. Това направих и не съжалявам. Веднага след като напуснах работата си, стресът изчезна, килограмите се откачиха и целият ми поглед към живота се подобри. Исках да се събудя сутрин, да започна деня и да имам щастливи времена. Едва след като си тръгнах, напълно осъзнах каква жертва ме преживя тормозът - както физически, така и емоционално.
В това завладяващо видео д-р Гари Нами описва четирите основни типа побойници по време на работа.
Какво мислиш?
© 2017 McKenna Meyers