Влизате в работа, напомпани да започнете в деня, след като сте слушали мотивационна музика, гледали сте видеоклипове в YouTube за вредните последици от отлагането или може би дори сте прочели няколко вдъхновяващи цитата, за да поддържате позитивно настроение. Изпили сте кафе, създали сте списък със задачи и най-накрая сте готови да се захванете за работа. След това се сблъсквате с негативния човек в офиса, който изглежда не може да избегнете… страхотно . Настроението официално е разрушено.
Отрицателността е толкова шумно и девет пъти от десет, вашата Отрицателна Нанси в офиса дори не осъзнава колко разочароващи са те. Те са естествено отрицателни поради заобикалящата ги среда, хората, с които прекарват времето си, ситуационни фактори, комбинация от тези три и много други причини, които са твърде дълги, за да бъдат изброени.
Приемането на антагонистичен подход към живота идва с много проблеми, тъй като силно засяга хората около вас. Тези хора обаче не трябва да убиват настроението ви. Вместо това позволете на тези хора да ви зареждат с гориво; позволете на тяхната отрицателна енергия да ви мотивира към посоката на това, което аз обичам да наричам вербално положително подсилване .
Преди работех в офис с няколко души от отряда „Отрицателна Нанси”, но бързо се научих как да пренасоча разговора, като положих положително въртене на някои от думите, които те изговаряха. Взех отровните им думи и ги превърнах в вдъхновение, насърчение и позитив.
Едно нещо, което научих е, че всеки отрицателен човек се вписва в различна категория. Някои са умерени и средни, докато други са силно отрицателни. Това може да звучи драматично, но помислете за един човек, когото познавате, който не може да мине пет минути, без да се оплаква. Това би бил пример за някой от тежкия спектър. Виждате ли? Изобщо не толкова драматично. Тези хора съществуват, независимо къде отивате. Та какво правиш?
Колкото и глупаво да звучи, направете го игра. Предизвикайте себе си да не попаднете в капана им. Ако намерите начин да направите изявлението им положително, вие печелите. Ако им позволите да ви източат, те печелят. Ако искате да бъдете допълнителни, създайте лист за броене върху самозалепваща се бележка. Ето няколко примера за борба с негативизма:
- Пример 1: Уф… това дали е толкова грубо .
- Вариант 1: Е, ние наистина се нуждаем от дъжда.
- Вариант 2: Виждал съм и по-лошо. Малко вода няма да ми попречи да остана мотивиран днес.
- Вариант 3: Е, отказвам да оставя нещо да вали на моя парад днес. Все още е добър ден!
Кой отговор бихте използвали?
- Пример 2: Днес има толкова много да се направи. Няма начин да свършим всичко.
- Вариант 1: Имаме много работа, но можем да се справим. Затова бяхме наети.
- Вариант 2: Ние сме в състояние да направим много повече, отколкото можем да си представим. Просто останете позитивни.
- Вариант 3: Предизвикателството е прието. (Зает е)
Кой отговор бихте използвали?
Бих могъл да продължа и да продължа с още примери, но мисля, че схванахте точката. Намерете начини да блокирате негативизма. Това ще ви запази продуктивни, ще ви направи ценен актив и дори може да мотивирате този човек. Не ги избягвайте; направете си бизнес да разпространявате светлината си навсякъде, където отидете.
Ако познавате колегата си в личен план, попитайте ги какво не е наред. Те може дори да се отворят и да споделят няколко притеснения, несигурност, страхове и др. Наличието на диалог за тях, за да се обезшумят за няколко минути, може дори да ги накара да почувстват, че имат рамо, на което да се облегнат, или да им помогне да осъзнаят по-добре собствените си емоции.
Много пъти негативизмът е вик за помощ и присъствието на вашия колега може да ви помогне да функционирате като екип. Не забравяйте, независимо с кого работите, всички вие сте екип, така че намерете начин да внесете единство. Намерете общ език и винаги бъдете готови да им помогнете да измислят идеи / решения, ако се чувстват заседнали. Като възприемете подхода за решаване на проблеми или просто дадете ухо, вие изграждате доверие. В края на краищата никога не знаеш какво преживява някой извън работата.
Не позволявайте на други хора да ви свалят. Всеки има почивни дни, но ако някой постоянно разпространява негативизма си, направете усилие да контролирате щетите, като потушите пламъците си. Няма правилен или грешен отговор, когато става въпрос за управление на негативизма, но колкото повече го правите, толкова по-добре ставате в това, така че започнете.
Как оставате позитивно настроени на работа?
© 2018 Линдзи Бърджис