Съдържание:
Не увяхвай като цвете!
Ерих Фердинанд чрез Flickr (CC BY 2.0)
" Нараняващият акт е пренасянето на другите върху деградацията, която носим в себе си ." - Симон Уейл
Емоционално насилие на работното място? Залагаш. Това се случва у дома, така че защо не би се случило на работното място? Хората, които злоупотребяват вкъщи, могат да бъдат насилници по време на работа. Или обратното, онези, които злоупотребяват по време на работа, могат да бъдат д-р Джекил и г-н Хайд - харесват тези вкъщи, след като са извадили агресията си от системата си на работа.
Емоционалното насилие у дома включва викове и викове, агресия чрез нецензурни думи или наказателни действия (наказание), постоянни критики, подкопаване на приятелствата или възпрепятстване по друг начин на естествения растеж и щастие на индивида. Тя може да бъде фина или може да бъде крещяща и не спира с тези илюстрации. Злоупотребата има в много форми.
Психолозите понякога наричат насилниците „луди създатели“, защото с течение на времето малтретираните мистериозно се чувстват така, сякаш са причинили и / или са заслужили насилието. Това е така, защото насилниците често са висококвалифицирани „майстори на въртене“. Когато малтретираният се опита да се придържа към себе си, насилникът го връща обратно на жертвата, като променя темата или пренасочва вината по някакъв начин към жертвата. По този начин действията на насилника никога не се разглеждат ефективно и злоупотребата продължава - понякога в продължение на години, преди жертвата да се освободи окончателно. Това е подобно на синдрома на очуканата жена.
На работното място емоционалното насилие може да бъде също толкова очевидно или фино, колкото и у дома. Може да се появи на ивици, твърди части или полка, но това е същото животно И ТОЧНО КАТО е разрушително. Злоупотреба може да възникне на ниво ръководител-подчинен или сред колеги. Той се предлага под формата на действия или словесни коментари, които създават емоционална болка или изолация. Ако действията или коментарите се повтарят, плашат и са предназначени да унижават или унижават, то това е ясно определено като тормоз.
Някои широки примери за злоупотреба на работното място от ръководител спрямо подчинен включват:
Примерите за злоупотреба на работното място от колега спрямо един или повече колеги са много сходни и включват:
Много пъти мениджърите правят благородни опити да поддържат не злоупотребяваща и неприятелска работна среда отгоре надолу, но не успяват да разпознаят или адресират емоционално насилие, което се случва на странични нива сред подкрепата на персонала. По-лошото е, че те могат да го видят и предадат като обикновени служебни клюки, изолирани събития или проблеми, които служителите трябва да разрешат помежду си. Вземете например служител, който постоянно прави груби и заплашителни забележки към друг служител. Това е тормоз; това не са служебни клюки. Служебните клюки са съвсем различни и за съжаление нормално поведение. Клюките са ревниви и дребнави. Тормозът е плашещ и емоционално увреждащ.
Злоупотребите на работното място са по-често срещани, отколкото много мениджъри искат да осъзнаят или признаят и така продължават без диагноза или лечение. Но жертвите на злоупотреба на работното място страдат от разочарование, безпокойство и / или пристъпи на паника, безнадеждност, гняв, страх, депресия, неспособност за сън, загуба на апетит и главоболие. В дългосрочен план резултатът е по-високи медицински разходи, високи темпове на оборот и по-нисък морал и производителност. Следователно, на мениджърите му се налага да наблюдават по подходящ начин и правилно да диагностицират емоционално насилие сред ръководителите и / или персонала на работното място. Насилниците трябва да бъдат порицани, че използват обиден език или тактика, вместо да бъдат отхвърляни като дребни или незначителни.
Хиляди служители напускат работата си всяка година, или дори по-лошо, започват всеки ден със страха да отидат на работа. Ако сте жертва на емоционално насилие на работното място, разпознаването на насилието е първата стъпка към отстраняването от него. В крайна сметка може да решите, че злоупотребата е достатъчна, за да оправдае оставката ви, но междувременно намерете начини да намалите нивото на стрес. Поддържането на добро физическо здраве винаги помага за балансиране на емоционалното здраве. Пазете безопасно разстояние от насилника, когато е възможно. Освен това, НИКОГА не се доверявайте на насилника с информация, която може да бъде използвана срещу вас - бъдете сигурни, че ще бъде! И може би най-важното, наречете го каквото е. Не се тормози. Отстоявайте се за себе си, дори ако това означава да докладвате за злоупотреба на вашия ръководител или друг мениджър, на когото смятате, че можете да му се доверите. Да бъде спокоен,няма ответни мерки и ако злоупотребите продължават многократно, водете дневник на злоупотреби или коментари. В крайна сметка, дори ако мениджърите отказват да разпознаят и действат в случай на злоупотреба, този дневник може да ви помогне да решите кога е достатъчно.