Съдържание:
- Какво е мобинг?
- Средата, която създава мобинг
- Кой е целта на мобинг?
- Какво правят хулиганите?
- Какво можете да направите за мобинг?
- Ефекти от мобинг
Имате стомашни проблеми и кръвното Ви налягане скочи рязко.
Нещо ви притеснява в работата от известно време. Влязло ви е под кожата, но е трудно да разберете какво е това. Все едно те винаги ви наблюдават, винаги са критични към вас и по някаква причина натоварването ви е по-тежко и по-трудно, отколкото изглежда, че трябва да бъде. Когато влезете в стаята, всички изведнъж мълчат. Всички или те игнорират, или явно те не уважават.
Е, усеща се като всички, но всъщност това е определена група. Група служители и вероятно шефът участва в нея, които са решили да ви насочат към злоупотреба и тормоз. Те са ви направили живота невероятно труден. По-често сте се обаждали на болни. Имате стомашни проблеми и кръвното Ви налягане скочи рязко.
Това е описание, от гледна точка на жертвата, на някой, подложен на тормоз на работното място и нещо, наречено мобинг.
Какво е мобинг?
С много прости думи, мобингът е емоционално насилие, извършено от група върху целево лице. Искам да кажа, това не е нищо ново. Това се случва у дома, това се случва в училище и, разбира се, се случва на работното място. Група хора решават да се обединят и да тормозят, тормозят и сплашват един човек, на когото ревнуват или който смятат за слаб и уязвим.
Самият термин се прилага най-вече за емоционално насилие на работното място, което не е свързано с расов или сексуален тормоз. Той се отнася до използването на слухове, сплашване, намеци, унижения, дискредитиране и изолация, за да принуди някого да напусне работата си. Може да се използва от шефа, колегите или подчинените.
В изследванията по този въпрос е отбелязано, че злоупотребата се случва за продължителен период от време и се случва често. Ето защо е толкова вредно и може да причини проблеми като посттравматично стресово разстройство.
Какво причинява мобинг? Нека да изследваме.
Мобингът се случва, когато група хора са насочени към конкретно лице за емоционално насилие.
От изпълнител не е кредитиран., чрез Wikimedia Commons
Средата, която създава мобинг
Предполагам, че тук ставам личен. Подложен съм на мобинг и познавам средата, която го произвежда. Моят опит обаче е подкрепен от други и изследвания.
Бих го разделил на три елемента, които създават среда, в която се извършва мобинг.
- Състезанието се насърчава. Хората в тази среда се насърчават да се състезават и да се изправят един срещу друг. Естествено, това създава враждебна среда и вдъхновява нещастните агресивни тенденции на хората.
- Подчертават се разделенията. На работата, където бях тормозен безмилостно, самата шеф наблягаше на „различията“ между мъжете и жените. Тя дори би направила унизителни изявления за мъжете. Определено имаше враждебна среда там на работното място. Група от нас беше добре наясно с това, че ние като група бяхме определени за дискриминация и тормоз. Това е благодатна почва за злоупотреба и омраза.
- Самата работа е затруднена. С други думи, всеки е под изключителен стрес. Това е така, защото ръководството е неумело и полага много работа на своите служители. Създава атмосфера, в която всички са на гърлото.
Кой е целта на мобинг?
Вие сте срамежлив, чувствителен, считан за слаб и уязвим, изолиран без приятели. Възможно е също така да сте много компетентни и квалифицирани.
Побойникът не обича да напада онези, които са страховити или имат съюзници. Побойниците са страхливци, мисля, че всички вече знаем това. Когато усетят слабост и поради собствената си слабост или ревност, те избират да ви атакуват като „лесна“ цел.
Тормозът се случва във всички настройки сред всякакви хора.
Wikimedia Commons. Публичен домейн.
Какво правят хулиганите?
Изведнъж сте обект на проверка. Всяко ваше действие се поставя под въпрос и вашите колеги ви казват ненужно как да си вършите работата. Те са критични и дори нямат малко уважение към него. Получавате подигравки и безшумно лечение. Не можете да влезете в стаята без странни погледи или пълна тишина.
Това не е вашето въображение, а съвместни усилия да се почувствате отчуждени, сами и нежелани. В допълнение, натоварването ви е необичайно тежко и трудно. Дори шефът обича да прави живота ви особено труден. Други вземат кредит за това, което правите, и никой не признава това, което правите. В работната ви папка липсват файлове. Нещата, които сте планирали, по някакъв начин са „непланирани“. Мислите, че сте си загубили ума. Нарича се Gaslighting. И това е свързано с Gangstalking и други форми на злоупотреба, които се случват в групи.
Те открито намекват за вас. Разпространиха слухове, които ви дискредитират. Работата ти страда, ти страдаш и започваш да се обаждаш болен, защото не можеш да понесеш нов ден на работа. Това, което те правят на теб, работи. Готови сте да се откажете напълно.
Какво можете да направите за мобинг?
Трябва да се разбере, че по всяка вероятност побойниците ще направят да изглежда, че вие сте проблемът. Че всичко е свързано с това как не можете да се разбирате, как сте некомпетентни или че просто има някакъв „конфликт на личността“. Разбира се, че го правят. Те са лъжци.
И така, възможностите ви са ограничени. Особено тук, в САЩ, които изостават от Европа и Канада по отношение на тормоза на работното място, както по отношение на законодателството, така и по отношение на научните изследвания. В САЩ е незаконно да се тормози някой сексуално или расово, но няма закон срещу обичайното, но не по-малко психологическо насилие, психическо насилие.
И така, предлагам няколко възможни отговора на проблема, които може да са ви достъпни.
- Вземете съюзник. Както беше посочено, страхливият побойник не обича да се изправя срещу някой, който е страховит. Един от начините да бъдеш страховит срещу мобинг е да се бориш с огън с огън: Вземи свои собствени съюзници. Това може или не е възможно. Трябва да сте наясно с истинските приятели или дори някой, който преживява същото нещо като вас. Може да имате късмет и да откриете стар приятел да е намерил работа на същото място. В някои ситуации всъщност можете да отидете при шефа за това. Това разбира се зависи от шефа и политиката.
- Обадете им се. Това може да работи. Много хора, които се занимават с мобинг, не обичат да бъдат открити. Те винаги се крият и използват трикове. Те използват групата си за резервно копие, използват слухове, използват кисели лица. Излагането им може да бъде ефективно. Направих го и съм виждал как го правят други. Понякога отнема много малко усилия. Някой ви дава насмешка, вие просто казвате: "Уау, това е наистина хубаво." Виждал съм как хората променят мелодията си от нещо толкова просто. Дори и най-малкото самоувереност може да ги накара да отстъпят. Ако се изправите пред вожда, още по-добре.
- Правна помощ. Както казах, правната помощ в тази област е ограничена. Но ако има намеци за расова или сексуална дискриминация или тормоз, може да имате правни възможности. Това също причинява здравословни проблеми. Това е разтягане. Нашият закон в САЩ все още не признава враждебната работна среда като риск за здравето, въпреки че е така. Ако обаче вземете почивка поради стрес и имате медицинско доказателство, шефът може да не хареса да се налага да изплаща обезщетение на работник. Може би тогава ще направят нещо по проблема.
- В крайна сметка можете да се откажете. Това може да е единственото решение в името на вашето физическо и психическо здраве. Запитайте се дали искате да работите в среда, в която хората нямат отношение към хората. Можете да направите по-добре от това. Просто се уверете в изходното интервю да им кажете защо сте се отказали; така че е документирано. В съответствие с това, трябва да водите запис на злоупотребата за всяко бъдещо правно действие, което искате да предприемете. Водете бележки за дати и часове, когато сте били малтретирани. Може да е полезно, ако има причина за неправомерно прекратяване или може да решите да заведете дело срещу компанията.
Тормозът може да се случи у дома, в училище, на работа на всеки, независимо от възраст, пол, раса и т.н.
Диего Грец, чрез Wikimedia Commons
Ефекти от мобинг
Важно е да се осъзнае, че този проблем е обществен. Ако сте били тормозени у дома и тормозени в училище, най-вероятно ще бъдете тормозени по време на работа. За съжаление побойниците гравитират към онези, които изглеждат жертва. Още повече причината да не сте жертва, по-специално, а не тяхна жертва.
Този проблем обхваща всички аспекти на живота. Побойниците няма да ви позволят да сте в безопасност никъде, дори ви хващат, докато сте на публично място с настоящата популярност на Играта за нокаут.
И правят всичко по-трудно. На работа те ви дават язва и високо кръвно налягане, принудени сте да се обадите болни; това би трябвало да е достатъчно, за да предизвика най-накрая шефа известно безпокойство. В крайна сметка, ако имате късмет, те трябва да ви платят отпуск по болест, когато сте вкъщи и се справяте с киселина в стомашната лигавица или с компрометирана имунна система, която е била разрушена от месеци или години на емоционално насилие.
И така, ефектите са далечни, физически, емоционално и финансово. Това струва на шефа с по-висок оборот, като плаща на служители, които не остават или са болни, трябва да преквалифицира нови служители, които да ви заменят. Разбира се, вашата собствена кариера вече може да бъде саботирана и бихте могли да останете без работа за постоянно или за много дълго време.
Най-вече трябва да направим агресията, разделението и конкуренцията неприемливи. Това са нещата, които пораждат тормоз и малтретиране. Работното място е само един клон на дървото.
По-добре да отрежем корените.