Съдържание:
- Какво да направите, ако шефът ви тормози
- Най-често срещани оплаквания на работното място
- Участвайте в теста: Топ 10 признаци, че шефът ви е побойник
- Класиране на вашите резултати
- Тормозът на работното място е по-често срещан, отколкото се предполага
- Проучване на читателите: Колко сте преживели?
- Как да докажете, че шефът ви тормози
- Съвети от института за тормоз на работното място
- Идентифициране на злоупотреба на работното място: Признаци, че шефът ви е насилствен
- Вербално насилие
- Емоционално насилие
- Сексуален тормоз
- Тормоз
- Какви са моите законни права?
- Можете ли да получите обезщетение на работниците за тормоз?
- Можете ли да се доверите на човешките ресурси?
- Какво е отмъщението на работното място?
- Топ 10 тактики за отмъщение на работното място
- Знайте правата си и спрете тормоза
Работите ли в токсична среда?
Дилън Гилис
Какво да направите, ако шефът ви тормози
Работодателят може да признае, че има един измамник, но повечето компании няма да признаят, че тормозът на работното място е широко разпространен проблем. Ето защо анкетата на Zogby (публикувана през 2007 г.) не е получила заслуженото внимание - защото доказва, че работните места в САЩ са дълбоко заразени с болестта на надзорниците на тормоза. Изненадващо, бизнесът се страхува от лечението повече от болестта.
Проучването на Zogby установи, че побойниците на работното място са причинили реални щети на здравето на една трета от северноамериканците, които работят днес. С други думи, над 54 000 000 служители са били жестоко тормозени по време на работа. За да направите въпроса по-личен, помислете за двама приятели: единият от вас е бил малтретиран толкова зле по време на работа, че вие (или те) се нуждаете от медицинска помощ. И така, защо това продължава? Продължава, защото е законно.
Най-често срещани оплаквания на работното място
- Шефът ми се подиграва с мен пред колеги.
- Моят мениджър ме тормози да напусна.
- Шефът ми ме унижава пред колеги.
- Мениджърът ми лъже за представянето ми.
- Шефът ми е насочен към мен.
- Моят мениджър ми казва да работя по-бързо.
- Шефът ми ме саботира.
Ако сте жертва на тактика за тормоз на работното място, може да искате да разберете какво можете да направите по въпроса и как да докажете, че шефът ви тормози.
Участвайте в теста, за да разберете дали шефът ви е побойник.
СТИЛ
Участвайте в теста: Топ 10 признаци, че шефът ви е побойник
Ако сте в някоя от тези групи, разгледайте този списък с показатели. Отчетете колко от тези ситуации сте преживели:
- Шефът ви постоянно ви обвинява за проблемите в работата, докато се хвали на другите, че неговите собствени умения са отговорни за добрите резултати.
- Установихте, че шефът ви е насрочил ключови срещи, като добре е знаел, че сте имали конфликт по това време.
- Вашият шеф саботира успеха ви, като твърди, че сте „твърде зает“, за да се откажете от работата си или да ви даде необходимата обратна връзка, правейки работата ви непълна или закъсняла.
- Избягвате да провеждате срещи на графиците на вашия надзор, работната ви станция се премества по-далеч от вашия супервизор или очевидно оставате без работни обеди.
- Научавате, че вашият ръководител или някой от неговата група връстници клюкарства за вашата работа или дори за живота ви.
- Когато е разстроен или стресиран, вашият мениджър ще изведе грешка, която сте допуснали отдавна (дори преди години), като начин за преместване на фокуса от настоящия проблем към нещо, което е по ваша вина.
- През нощта и през почивните дни се чувствате напълно изтощени и нямате енергия за занимания, на които сте се радвали.
- На вашия шеф е позволено от шефа ви да ви остави, да обиди работата ви и да ви унижи с присъстващи колеги, или шефът ви прави тези неща директно с вас.
- Усещате, че всеки ден вашият мениджър ви дава само критики, но отзивите ви за изпълнение винаги са положителни и знаете, че сте добър работник.
- Копнеете за всеки уикенд, но сте изпълнени с безпокойство и дори се разболявате от страх вечерта преди началото на работната седмица.
Класиране на вашите резултати
И така, какво трябва да направите, ако този тест показва, че сте станали жертва на тормоз на работното място? Първо, въпреки че викторината пита какво сте преживели през цялата си кариера, необходимостта от действие зависи от това колко от тези индикации изпитвате в момента:
- 1 до 3 от показателите: Вашият шеф се нуждае от консултация.
- 4 до 6 от показателите: Трябва да се подготвите за конфронтация. Научете вашите законни права (далеч по-мощни, отколкото вероятно си давате сметка).
- 7 до 9 от индикаторите: Вие сте в дълбок конфликт с шефа си. Трябва да научите всичките си законни права сега, за да се борите срещу тази враждебна работна среда. Също така, помислете за посещение на Вашия лекар за почивка от работа за декомпресия.
- Всички 10 от индикаторите: Вече сте напуснали или сте прекратени, но все още имате права. Уверете се, че не оставяте 180-дневния срок на EEOC за подаване на жалба и не забравяйте незабавно да подадете както обезщетения за безработица, така и новата програма за продължаване на здравните обезщетения COBRA. Освен това спрете и се усмихнете, защото сте освободени от това ужасно място!
Тормозът на работното място е по-често срещан, отколкото се предполага
Върховният съд на САЩ специално заяви, че съдилищата няма да се занимават с прилагане на „граждански кодекс“ на работните места в страната. Тъй като законът си затваря очите за цивилизованост и уважение на работното място, шефовете са свободни да притискат служителите си да произвеждат все повече и повече, като използват заплахи, унижения и разпалване на страха. Може да е неморално, но нито едно от тях не е незаконно.
Някои компании възприемат дългосрочен подход и признават, че широко разпространените злоупотреби със служители в тяхната компания само ще увеличат броя на оставките на служителите, ще намалят броя на заявленията за служители и ще увеличат използването на болнични и искания за обезщетение на работниците.
Проучване на читателите: Колко сте преживели?
Тормозът на работното място в САЩ е по-често срещан, отколкото се предполага.
Бетани Лег
Как да докажете, че шефът ви тормози
Ако четете това, вероятно подозирате, че сте се възползвали от работата си. По-вероятно в сърцето си знаете, че страдате от злоупотреба на работното място, но отричате това; някои хора се страхуват, че предприемането на действия срещу побойник ще бъде още по-трудно да се издържи, отколкото ежедневното насилие, което ги тормози.
Най-ефективното нещо, което можете да направите, е да документирате събитията. Този подход ще направи вашия опит обективен и ще ви помогне да изградите казус, като запазите хартиени следи. В някои държави можете да записвате аудио или видеозапис на разговор съгласно закона за съгласието на едната страна. Можете също да документирате появата с програми като OnLock, за да направите следното:
- поддържайте записи с дневник с печат във времето
- качвайте документи, снимки, видеоклипове
- поддържат записи по имейл
- настоящи сметки, основани на факти
- споделяйте документи сигурно с вашия адвокат
Съвети от института за тормоз на работното място
Институтът за тормоз на работното място провежда проучвания и предлага обучение за последиците и системната кампания на злоупотреба на работното място. Според тяхната система има три стъпки, които можете да предприемете, за да действате сега. Защо? Вие поставяте здравето си на първо място, разкривате въздействието на тормоза, държите работодателя си отговорен и поемате контрола върху ситуацията:
Стъпка 1: Назовете го. Като идентифицирате какво се случва с термин като тормоз, тормоз и т.н., можете да легитимирате и идентифицирате какво се случва.
Стъпка 2: Отделете време за почивка. Вижте специалист по психично здраве, проверете вашето физическо здраве и проучете вашите щатски и федерални правни възможности (помислете за разговор с адвокат). Отделете това време, за да започнете да търсите и друга работа.
Стъпка 3: Разкрийте побойника. Една държава казва, че онези, които са обект на тормоз, обикновено губят работата си неволно или напускат така или иначе, така че не рискувате нищо, като изложите побойника. Дайте на работодателя си шанс да поправи ситуацията. Ако защитят побойника, подгответе се да продължите напред.
Какво да не се прави:
- Не се чувствайте виновни
- Не жертвайте морала и почтеността си
- Не чакайте ситуацията да се подобри или да избледнее
- Не отвръщайте
- Не ходете в HR за съвет (те работят за мениджмънт)
- Не се чувствайте емоционални
- Не споделяйте документацията си
Идентифициране на злоупотреба на работното място: Признаци, че шефът ви е насилствен
Определянето на справедливо и несправедливо отношение може да изисква известно разследване. От време на време конструктивната критика е напълно приемлива от вашия началник или работодател - това е жалка, но реална част от здравословната работна среда. Ако сгрешите, съвсем разумно е да получите критична обратна връзка.
Но има някои признаци, които не бива да пренебрегвате, които може да показват, че сте жертва на злоупотреба на работното място. Тези признаци могат да бъдат потвърдени чрез научаване как да се идентифицират често срещаните тактики на тормоз. Тормозът не е просто лошо поведение - някои сценарии са направо незаконни. Ситуациите с тормоз могат да прераснат в следното:
Вербално насилие
Вербално обиден шеф може да прибегне до извикване на имена. Този тип злоупотреба може да включва расови хули, шеги, обиди и други унизителни коментари въз основа на етническа принадлежност, цвят на кожата, произход, националност, статус и увреждане. Коментарите и шегите са предназначени да унижават.
Емоционално насилие
Емоционално насилственият шеф може да използва психологически хитрости, за да омаловажава, изолира, дискредитира, унижава и предизвиква индивида. Това може да включва прекомерни изисквания, преместване на властта, проникване в личния живот, изселване и сплашване. Тежките случаи включват дори физически заплахи и заплахи за нанасяне на вреда.
Сексуален тормоз
Сексуалният тормоз е в противоречие със закона и нарушава трудовите отношения; може да засегне както мъжете, така и жените. Сексуалният тормоз често се разиграва, когато човек на власт нарушава личното пространство на индивида. Въпреки че сексуалният тормоз може да бъде словесен, той е особено наказуем, ако се превърне във физически и не е съгласен.
Тормоз
Генерализираният тормоз причинява силен стрес за служителя. Тормозът може да се случи лично или онлайн и може да се разпространи в социалния или личния живот. Тормозът може дори да включва унищожаване на собствеността, киберпреследване или изнудване. Този тип злоупотреба често кърви в личния живот на някого и може да причини посттравматично стресово разстройство при засегнатите лица.
Видове тормоз:
- Заплашване: Заплашването се случва, когато извършителят използва силата си, за да упражнява тактика на тормоз, като обвиняване и използване на плашещи жестове за създаване на страх и враждебност.
- Подкопаване: Подкопаването често включва дразнене, покровителство и отказ да се отговори на нечии нужди (като базирани на увреждания или религиозни нужди - празници, традиции, обичаи). Тормозът, основан на възрастта, често се придружава от подкопаване - това може да се случи, когато работникът бъде дискредитиран за своите постижения и способности поради възрастта си.
- Унижение: Тормозът, свързан с унижението, възниква, когато се създават проблеми без причина за атака на дадено лице. Мъжка сестра може да изпитва тормоз и унижение, свързани с пола, основан на стереотипа, че жените навлизат предимно в сферата на медицинските грижи.
- Заплахи: Заплашителното поведение може да бъде предимно словесно. Например заплахи могат да възникнат в среди, които са враждебни към нечия сексуална ориентация и могат да бъдат насочени към хетеросексуални, хомосексуални, бисексуални или безполови лица.
- Физическо: Удрянето, блъскането, ритането и други форми на насилие са незаконни и наказуеми на работното място и изискват незабавни дисциплинарни мерки. Физическото насилие има дългосрочни отрицателни ефекти върху физическото тяло и върху психичното здраве. Засегнатите хора могат да страдат от посттравматично стресово разстройство.
Какви са моите законни права?
Можете ли да получите обезщетение на работниците за тормоз?
За съжаление, системата за компенсация на работниците в САЩ (WC) е създадена за работодателите, за да ги предпази от съдебни дела. Понякога се признават случаи на физическо-физически и физико-психологически WC, но повечето държави не признават психологически-психологически случаи в случай на тормоз.
Много пъти тормозът често се отписва като „личностни конфликти“. Тормозеният индивид може да изпита загуба на заплата, прекратяване на работата, лошо здраве и дори посттравматично стресово разстройство. Институтът за тормоз на работното място съветва хората да работят с психолог и да подават документи за краткосрочна застраховка за инвалидност, вместо да се опитват да работят с HR.
Можете ли да се доверите на човешките ресурси?
Според много експерти човешките ресурси работят за компанията, а не за служителя. Както е публикувано на Peoplehr.com, експертът по кариерата Трент Силвър от Nerdster обяснява:
С други думи, тормозените служители трябва да работят само с независим психолог или адвокат.
Информацията е адаптирана от:
Какво е отмъщението на работното място?
Според Wikipedia.com, отмъщението се определя като нанасяне на вреда в замяна на възприетото грешно. Отмъщението на работното място е отмъщение за несправедливост от жертви на междуличностни конфликти в организацията. Отмъщението може да включва мълчаливи или пасивни агресивни действия между колеги.
Проучване на InsuranceQuotes анкетира 1000 американски работници и установи, че 44% признават, че са действали от отмъщение на колега. Отмъщението често се извършваше поради негодувание или гняв към следното:
- Злоупотреба с власт 35%
- Работен саботаж 23%
- Неласкави слухове 20%
- Кражба на кредит за идеи 20%
- Кражба на имот 5%
- Предумишлено прекратяване 3%
И как най-често се извършва отмъщението на работното място?
Топ 10 тактики за отмъщение на работното място
- Намаляване на качеството или количеството работа на дадено лице
- Разпространяване на нелицеприятни слухове
- Отказване
- Скриване на притежанията на индивида
- Уволнение на колега
- Саботиране на работата на колега
- Подправяне на компютъра на служител
- Кражба на нечии имоти
- Кражба на нечия лична информация
- Изтриване на файлове
Знайте правата си и спрете тормоза
Въпреки че може да е безопасно да фантазирате за отмъщение на работното място, най-добре е да се пазите от него, тъй като това може да означава самоубийство в кариерата и да доведе до конструктивно уволнение или по-лошо. Като служител вие имате право на здравословно работно място и вместо това трябва да работите с уважаван адвокат или организация, вместо да действате въз основа на чувства и сами да се изправите пред шефа на побойника.