Съдържание:
- Първо, безработицата е прозорец за откриване на нещо ново.
- Второ, важно е да си поставяте цели всеки ден.
- Трето, научете се да цените простотата на живота.
- Четвърто, ценете моменти с близките си.
Снимка от Тим Гау от Pexels
Ежедневното ми ежедневие се събуждаше в пет сутринта, състезаваше се с ранни пътувания, дълги работни часове и бързи ястия между тях.
Пет години корпоративен живот ме научиха да се обличам, за да впечатлявам, да ходя уверено, да говоря напористо, да ръководя срещи с грация, да взимам решения с бързина.
Това беше забързан живот и до октомври 2019 г. избрах да сложа край на всичко.
Изненадващо пропуснах ежедневното смилане. Пропуснах да се събудя за нещо и да чакам с нетърпение нов старт.
В продължение на два месеца бях безработна и немотивирана. Ако имате същите чувства, знаете колко е трудно да преодолеете емоционалния спад. Но добрите новини? Периодът ви на безработица може да бъде прозорец за открития, поставяне на цели, оценяване на простите радости от живота и изграждане на по-дълбоки връзки.
Готови ли сте да излезете? Прочетете, за да намерите повече какво можете да направите, за да се измъкнете от емоционалния спад.
Първо, безработицата е прозорец за откриване на нещо ново.
Глъчката на офисния живот понякога може да ви откъсне от хобита и интереси. Казвам понякога, защото някои хора все още намират начин да приспособят хобита и интереси въпреки изискванията си за работа.
Но ако сте човек, чиято рутина върви така дори през уикендите: work-eat -sleep, тогава премахването на „work“ частта отваря нови възможности. При мен „писане“ замени частта „работа“. Поради безработицата открих писането на съдържание. Това ме доведе до писане на портали, точно като Hubpages.com.
Ако изпитвате подобна страст или интересът ви се крие в други неща (но работата ви е държала далеч от нея), сега е идеалният момент да преоткриете.
Направете списък с нещата, които обичате да правите.
Няколко примера:
- Блог
- Дизайн, изкуства и занаяти
- Графичен дизайн
- Разпределение
- Фотография
- Живопис
- Четене
- Скициране
- Кодиране и дизайн на уебсайтове
Изберете един или два от вашия списък, които ви карат да се усмихвате.
И… започнете да го правите ежедневно.
Ето един съвет. Можете дори да печелите от правенето на горепосочените интереси и хобита. Открийте сайтове за свободна практика като Freelancer, и Fiverr. Отворете концерт и започнете да печелите.
Сред трите профила на Upwork е най-труден за настройка. За щастие други хора вече са го правили преди вас, за да можете да се поучите от техния опит.
В Upwork първо проверете как можете да получите одобрение на вашия профил и открийте след това как да започнете интервюта за кацане.
Второ, важно е да си поставяте цели всеки ден.
Когато останете без работа, е много изкушаващо да прекарате останалата част от дните си без определен график или план.
В крайна сметка няма повече срокове за спазване, няма шефове, на които да отговаряте и няма имейли, които да се препрочитат.
Вашите 24 часа са единствено ваши и можете да изберете да прекарате голямата част от него в сън, хранене или гледане на преяждане. Но повярвайте ми, когато го направите, потъвате по-дълбоко в емоционален спад. Не би ви помогнало да се чувствате губещ, ако седите на дивана цял ден. Вие консумирате, но не произвеждате продукция. Знам, че това е едно от най-лошите чувства в света.
Или… можете да изберете да отбележите онези дейности „за извършване“, за които никога не сте се занимавали, докато все още сте били на работа.
Една такава цел е да се свързвате ежедневно със стар приятел или приятел от училище.
Когато действате поне по една цел на ден, тя изпомпва вашите сокове. Никога повече няма да се почувствате като раздразнителен диван.
Трето, научете се да цените простотата на живота.
По време на ежедневната си работа рядко получавам шанс да направя пауза и да наблюдавам. Два месеца безработица осигуряват достатъчно време за това.
Има радост в ходенето без бързане, докато усещате дъха на въздуха и слънчевите лъчи на лицето си. Има радост от намирането на неподвижност сред шума, докато осъзнавате различните звуци.
Истинското слушане е степен над слуха. Това може да доведе до по-дълбока връзка с хората около вас и дори с природата.
Четвърто, ценете моменти с близките си.
Нека признаем, че обсебеността от работата може да създаде пропуски във взаимоотношенията ви със семейството и приятелите. Но след като вече няма работа, вие сте принудени да запълните тези пропуски, като прекарате повече време и енергия с тях.
По-важното е, че независимо дали сте нает или не, тези пропуски не би трябвало да се създават на първо място. Така че, направете тези моменти важни. Присъствайте изцяло, когато сте със семейството или приятелите си.
Правенето на горните неща поддържаше мотивацията ми, въпреки че бях безработен. Но не е нужно да се насилвате да правите всичко изброено наведнъж.
Добре е, ако първо си позволите да се потънете в ситуацията си. Но не позволявайте на емоционалния спад на чувството за немотивираност и безработица да се проточи твърде дълго. Или иначе ще ви е по-трудно да се измъкнете.
Късмет! И ако имате други мисли, не се колебайте да коментирате по-долу.
© 2020 Крис Мартин