Съдържание:
- Yessiree, това ще нарани! (И да се надяваме, че няма обратно изтегляне)
- Изгаряне, скъпа, изгаряне: Някои мостове са далеч след ремонт
- Няма място за токсични тролове
- Bridge Burning е вашият вариант на Wild Card
- Как да напусна работата си в интернет в 4:30 сутринта
- Това наистина ли е краят? Бъдете наясно с мотивацията си
- Време за изчакване от токсичност
- Статистика за нещастието и тормоза
- По избор: Можете да изстреляте един предупредителен изстрел - само един
- Интервюиращият поставя боксьора на негово място
Токсичните хора и условията на труд не винаги си струва да се спасяват. Знайте кога е време да ходите. Някои мостове приютяват токсични тролове и просто молят да бъдат изгорени.
mrNilssen чрез Pixabay, публично достояние, модифициран от Flourish Anyway
Yessiree, това ще нарани! (И да се надяваме, че няма обратно изтегляне)
По дяволите, да, изгорих един или два моста през деня си.
Сега нека кажа, че не го правя без сериозна провокация. Но когато го направя, искам да се уверя, че те знаят кой е запалил мача.
Може би имате работа с някой в личния или професионалния си живот, който е
- дупка,
- пълзя,
- побойник,
- потребител,
- свободен враг, или
- обиден по някакъв начин.
Опитахте други решения. Вие сте похарчени и сте имали достатъчно.
Аууу, не ми казвайте, че не мислите за това. Махни тези мачове, скъпа. Ето какво трябва да знаете, преди да изгорите този мост, когато си имате работа с някой токсичен.
Запазете изгарянето на моста за специалните случаи. Използвайте го, за да поставите някакво постоянно разстояние между вас и този, когото не харесвате, независимо дали е дрънкач, отстъпник, потребител, побойник или наистина гнил шеф.
Рейчъл Ловингър чрез Flickr, CC-BY-SA 2.0
Изгаряне, скъпа, изгаряне: Някои мостове са далеч след ремонт
Когато бях много по-млада жена, по-неохотно се отказвах от връзки, които ме изтощаваха емоционално, ограбваха ми ценна енергия и ме натежаваха. Трябваше да излея бензин на няколко от онези неподлежащи на почистване мостове и след това просто да хвърлям кибрит.
Но бях прекалено мила, твърде обнадеждена. Вместо това купих тази стара мантра за това никога да не изгарям мост. А! Вече не.
Няма нужда да използвате жестове с ръце. Използвайте думите си, когато прекратявате връзките си.
mzacha чрез Morgue File, CC-BY-SA 3.0
Няма място за токсични тролове
Съжалявам, че го казвам, но това, което майка ти каза, не винаги е вярно. Понякога тези скърцащи мостове могат да станат мощни тромави - дори опасни.
Може просто да се наложи да ги взривите като начин за нулиране на личните граници, когато всичко останало се провали - и да си напомните, че никога повече няма да се налага да прекосявате този ужасен терен.
Но първо, тази дума на ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
Независимо дали имат личен или професионален характер, пиротехниката за взаимоотношения е силно опасно начинание. Не се занимавайте с него леко… и със сигурност не твърде често. (Не казвайте, че не съм ви предупредил.)
Bridge Burning е вашият вариант на Wild Card
Запазете бридж-духането за наистина презрените, плачевните или неотменимите взаимоотношения, където нямате възможности. Например:
- насилниците и незаконните тормозещи агенти
- задните ножици и
- негативните Нели, които нямат лични граници, отравяйки живота ви с упорити и вредни гадости. (Всички знаем кои са.)
Тези хора са токсични тролове и не е нужно да споделяте мостове с тях. Когато гърбът ви е до стената, разберете, че изгарянето на мост е вашата опция за заместване. Наистина можете да го използвате - внимателно . Ще ви покажа как.
Как да напусна работата си в интернет в 4:30 сутринта
Това наистина ли е краят? Бъдете наясно с мотивацията си
Независимо дали са лични или професионални, връзките обикновено не се насочват на юг наведнъж. Но в един момент ще забележите, че не получавате това, от което се нуждаете.
Вие сте на път да приемете лъжи, викове, обвинения, намеци, спадове, разочарование и отхвърляне. И други го забелязват. Нещастна си. Вашето самочувствие отнема удар.
Това не е правилно. И така какво ще направя по въпроса?
Усмивка: Почти приключи. Какво ще остане от вас, след като душата ви е изсмукана? Както личните, така и професионалните взаимоотношения могат да включват токсични тролове.
Грейс чрез Morguefile, CC-BY-SA 3.0
Време за изчакване от токсичност
Може би това е шеф-побойник, който натиска вашите бутони и изглежда му се наслаждава. Чувствате се неразбрани, използвани и недостатъчно добри. Ходите по яйчени черупки, защитавайки действията си и прекалено обяснявайки себе си. Колко дълго ще издържите такова лечение, само защото вашият побойник ви подписва заплатата?
Или може би това е така наречения приятел, който е бездънна яма на нуждите - някой, който винаги е в кризисен режим. Тя взема, взема, взема, но не може да намери време да отвърне. Някога. Какъв потребител! Това не е стабилна връзка. Тук няма истински мост.
Вземете таймаут от токсичността на трола, за да прецените дали искате този човек в живота си. Каква вреда ви нанася тяхното ранено самообръщение? Какво ще остане от вас, след като изсмучат душата ви на сухо?
Мостовете са предназначени да свързват хората, но това не е естеството на връзката ви с този човек. Те ви превръщат в обида и злепоставяне. Помислете дали наистина искате да извадите тази токсична връзка. Можете ли да си позволите да позволите на връзката просто да изчезне? Възможно ли е това?
Не забравяйте този съвет от мотивационния говорител Джим Рон: „ Вие сте средната стойност от петимата хора, с които прекарвате най-много време .“
Статистика за нещастието и тормоза
- Проучване на Gallup установи, че 70% от американците или мразят работата си, или са активно дезангажирани, като лошото управление е основният източник на разочарование. 1
- Не само американците обаче. В световен мащаб Gallup установи, че 87% от работната сила по света е емоционално откъсната от работата си. 2
- Проучванията често установяват, че до половината от служителите съобщават, че са обект на тормоз на работното място в даден момент от кариерата си. 3
- Всеки щастлив приятел, който имате, увеличава вероятността ви за щастие с 9%, докато нещастните приятели намаляват щастието ви със 7%. 4
По избор: Можете да изстреляте един предупредителен изстрел - само един
"Когато човек изгори мостовете си, какъв много хубав огън прави."
"Няма значение, ако изгоря мостовете си зад себе си - никога не се оттеглям."
"Не съм увяхнало цвете. Честен съм, затова подбирам много битки. Изгорих много мостове."
„Най-трудното нещо в живота да се научиш е кой мост да преминеш и кой мост да изгориш“.
"Който не може да прощава на другите, счупва моста, по който трябва сам да премине; защото всеки човек трябва да получи прошка."
"Понякога получавате най-добрата светлина от горящ мост."
Пиротехниката за връзки не е за хора със слаби сърца. Това е опасно поведение, придобито умение. Участвайте в него твърде често или твърде леко и ще получите сериозно нараняване.
Luc Viatour чрез Wikamedia Commons, CC-BY-SA 3.0
Бележки
1 Stebner, B. (2013, 24 юни). Моралът на работното място намалява: 70% от американците се отнасят негативно към работата си, показва проучване на Gallup . Взето от
2 Адамс, С. (2013, 10 октомври). Нещастните служители превъзхождат щастливите по двама към един по света . Взето от
3 Civility Partners, LLC (2013). Първите три мита за тормоза на работното място . Взето от
4 Barker, E. (2014, 14 март). Как да създадете приятели лесно и да укрепите приятелствата, които имате . Взето от
Интервюиращият поставя боксьора на негово място
© 2014 FlourishAnyway