Съдържание:
- Идентифициране на проблема
- Какво е пасивна агресия?
- Как да избягваме хейтърите
- Какво да не се прави
- Завистта е разрушителен проблем
Открийте как да се справите с пасивната агресия на работното място или навсякъде другаде в живота си.
Canva
Идентифициране на проблема
Всички ние несъмнено сме се сблъсквали с пасивно-агресивно поведение в един или друг момент и несъмнено ще го направим отново. По този начин ни се отплаща да знаем как ефективно да се справяме с такива хора. Затова ще изследваме защо хората са пасивно-агресивни и как ефективно да се справим с тях.
Какво е пасивна агресия?
На първо място, какво е пасивна агресия? Според Merriam-Webster.com пасивната агресия е „показване на поведение, характеризиращо се с изразяване на негативни чувства, негодувание и агресия по неубедителен пасивен начин (като чрез отлагане и инат)“.
Честа причина за такава враждебност е завистта. А завистта наистина е коварна емоция, тъй като индивидът не знае, че е завистлив. Това е толкова нежелана емоция, че дори не могат да си го признаят. Както отбелязва авторът Робърт Грийн в „ Закони на човешката природа“ : „От всички човешки емоции никой не е по-хитър или по-неуловим от завистта“ (272).
Може би сме интелигентни или сме постигнали нещо, карайки другите да забележат. Каквато и да е причината, някой от близките ни може да обмисля къде да забие ножа. Те могат например да останат близо до нас, както прави Яго в трагедията на Шекспир „ Отело“ - пример за това колко разрушителна може да бъде завистта.
Героите на Шекспир Отело и Яго
Wikimedia Commons
Как да избягваме хейтърите
Но как да избегнем такова унищожение? Една важна стъпка, разбира се, е да идентифицираме завистника или „ненавистника“. Може би тя се държи прекалено приятелски или нещо друго ви изключва радара. Или, както посочи авторът Робърт Грийн в интервю (от Райън Холидей), има микро изрази. Ако например разказвате на колега как колата ви се е повредила, може би на лицето им се появява моментна следа от удоволствие.
Какво да не се прави
Какво да избягвате: Не позволявайте на индивида да натиска вашите бутони толкова дълго, че в крайна сметка да реагирате гневно или агресивно пред другите. Ако го направите, той е спечелил. И тъй като завистта е такъв потенциален проблем, може да искате да създадете дистанция между себе си и ненавистника си. (Очевидно това не винаги е възможно или най-добрият вариант.)
Важно е да помислите, преди да действате.
Снимки в публичен домейн
Завистта е разрушителен проблем
В заключение завистта често се оказва разрушителен проблем. И често не се идентифицира, докато не стане твърде късно. И често е лесно за хейтъра да влезе „под кожата ви“, като ви накара да се превърнете във време в ирационален отговор. Вместо това действайте стратегически. Животът е игра на шах; помислете преди да се преместите.