Съдържание:
- Използвайте своята емоционална интелигентност
- Имайте сърцето на учител
- Инвестирайте във вашите мрежови отношения
- Разработете своята професионална марка
- Прегърнете лидерството, независимо от заглавието
- Установете баланс между професионален и личен живот
- Познайте своята стойност
- Анкета за професионално развитие
Независимо дали работите дистанционно от дома, докато децата ви учат дистанционно, или работите в офис на пълен работен ден, ние официално навлязохме във виртуалната епоха! Способността да се ангажирате дистанционно с екипа си е от решаващо значение и като жена има начини да използвате своите професионални и междуличностни умения, за да сте сигурни, че не само сте успели, но и процъфтявате в дигиталната ера. От усвояването на вашата емоционална интелигентност и насърчаване на колективната мъдрост, до изграждане на вашата професионална мрежа и гмуркане във възможностите за професионално развитие; възможностите за вашия успешен път към професионален успех са също толкова динамични, колкото и вие. Следното не е ръководство стъпка по стъпка за това как да процъфтявате като жена във виртуалната епоха, тъй като наборът от умения, индустрията, фирмената култура, структурата на офиса и общите обстоятелства са уникални за всеки от нас.Предоставям следното като рамка, приспособима към вашата ситуация, която според мен е изключително ценна в моя професионален живот.
- Използвайте емоционалната си интелигентност
- Имайте сърцето на учител
- Инвестирайте във вашите мрежови отношения
- Разработете своята професионална марка
- Прегърнете лидерството, независимо от заглавието
- Установете баланс между професионален и личен живот
- Познайте своята стойност
Използвайте своята емоционална интелигентност
- Самосъзнанието е от ключово значение за всички взаимоотношения, както лични, така и професионални. В професионален план е от решаващо значение да идентифицирате емоциите си, да управлявате и използвате конструктивно емоциите си по-добре. След като можете по-добре да изградите своя емоционален речник и да идентифицирате емоционалното си състояние, толкова по-ефективно можете да идентифицирате бариерите пред представянето. Ядосани ли сте на сегашното статукво или разочаровани от липсата на осъзнато сътрудничество и отворена комуникация за подобряване на ситуацията? Притеснявате ли се от предстоящ проект или промяна или се страхувате, че не предавате ефективно идеите си за това как да продължите гладко през процеса?
- Отговорете замислено, вместо да реагирате импулсивно. Избягвайте твърдения „вие…“ и използвайте изрази „аз…“. „Изпратих по имейл проект на нашето предложение за преглед, наистина оценявам вашето мнение по този въпрос, преди да продължа напред“, ще ви отведе много по-далеч, отколкото „Не сте отговорили на имейла ми с проекта на предложението, трябва да отговори, за да мога да продължа. "
- Бъдете наясно с емоционалното си състояние, преди да влезете в среща / събиране. Ако се чувствате тревожни, може да ви помогне бърз преглед на данните или пътуване до тоалетната. Ако се чувствате уморени, бързата разходка или няколко глътки студена вода може да ви помогнат да се заредите и възстановите. Независимо дали срещата ви е лично, чрез телефонна конференция или уеб конференция, отношението ви ще бъде отразено във вашия тон. При виртуална среща езикът на тялото и изразите ви се виждат по-трудно, а значението на вашия тон и думи се засилва. Моята лична мантра за емоционално пренастройване в стресови ситуации е „Не позволявайте негативизма на един човек, не ви пречи да поздравите следващия с усмивка.“ По време на колежа работех в кол център, в който протоколът беше да отговарям на всяко обаждане с усмивка, за да излъчвам отлично обслужване на клиентите при всяко взаимодействие;това беше един от най-добрите професионални съвети, които съм събрал по пътя си!
- Бъдете наясно с емоционалните състояния на други хора. Не се задействайте от емоционално поведението на други хора. Особено на срещи, на които залозите са високи и страните са особено инвестирани в дадена страна на даден проблем, може да се наложи да направите кратка пауза за деескалация и нулиране. Открих, че отделянето на няколко секунди за математически проблем в главата ми е изключително полезно. „14x17 е…. 238. “ Ангажирайте рационалната част на мозъка си и изключете реакцията борба или бягство, за да продължите разговора си по най-обмисления начин. Насочването на разговора към уважителен и конструктивен резултат е приоритет, не „хващайте стръвта“ и ангажирайте някой, който отвлича вниманието от целта на срещата и предвидената мисия на вашия екип.Ако някой отвлича вниманието от целта на срещата, като обсъжда друг проект или процес, който намалява производителността на срещата, препоръчайте отделна среща, за да обсъдите другия елемент, в даден момент са налични други съответни участници / данни.
- Имайте предвид, че вашето време е ценно като времето на всеки друг. Бъдете ефективни в използването на времето си, за да осигурите необходимите почивки между срещите и проектите, да насърчите креативността и ефективността в действията си през целия си ден. Ако винаги работите в кризисен режим, бързо ще достигнете точка на изгаряне. Ако планирате времето си по-ефективно, за да позволите прегледи на проекти, мозъчни атаки (самостоятелно или със съответна група), анализ на бюджета и т.н., ще бъдете по-продуктивни в ролята си. Признайте стойността на това да бъдете маратонец и да работите последователно / продуктивно; вместо да бъде спринтьор и да работи постоянно, но не ефективно / надеждно.
- В настоящия виртуален климат приложения като Tiger Text и Zoom правят сесиите за мозъчна атака по-достъпни от всякога. Докато ежедневната сбирка с вашия изпълнителен екип може да бъде най-добре улеснена лично или чрез уеб конференция, нещо като 15-минутна сесия на административен екип за предстоящи бюджетни разлики може лесно да бъде обработено чрез Tiger Text, Jabber и т.н.
Имайте сърцето на учител
- Важно е да прегърнем сърцето на учителя в нашите професионални взаимоотношения, независимо от нашите роли. Разберете, че другите не споделят точно същите знания или набори от умения като вас, и разработете съответно вашето представяне на информация. Вашата стойност като член на екипа се основава до голяма степен на способността ви да съобщавате работата си кратко и ефективно на вашия екип. Например, като ръководител на проект с голям набор от данни, който да прегледа с изпълнителен екип, вместо да представя големи таблици с данни с продължително устно или писмено обяснение на данните, по-ефективно е тези данни да се поставят в няколко графики или диаграми в обобщена форма, с кратки описания на данните и възможност за изтегляне на по-голямата банка данни за справка, ако е необходимо.Вместо да предоставяте богата информация в сесия за претоварване с информация, за да впечатлите екипа си, по-добре е стратегически да предоставите значими данни за целта на мисията на екипа, във формат, който екипът може бързо да схване, с очакване къде да намери допълнителни данни или отговори, свързани с възможни въпроси, които могат да бъдат повдигнати. Вашата способност да предоставяте точна и смислена информация е по-впечатляваща от таблиците с неразгадаеми данни.
- В една до голяма степен дигитална епоха, в която споделянето на екрана и електронната поща могат да улеснят бързото споделяне на данни, способността да се предаде важността на данните и способността да се споделят знанията ви са безценни.
- Прегърнете възможностите за наставничество. Един от най-добрите начини за подобряване на всеки процес е да научите някой друг как да го направи. На почти всяка длъжност, която съм заемал, открих, че при обучението на някого да върши работа, независимо дали е при предаване на задача, която вече сте делегирали на някой друг, обучение на нов персонал или временно предаване в очакване на майчинство оставете и т.н., откривате неефективност в процеса. Въпреки че е важно да преоценявате редовно своите отговорности, може да не осъзнаете широчината от елементи, които могат да бъдат променени или премахнати изцяло, за да обслужвате по-добре екипа си, докато не се опитате да научите тази работа на някой друг. Ако някога сте имали опит с малко дете, което пита „защо?“ отново и отново сте имали умствени упражнения (или екзистенциална криза) да стигнете до дъното на интересуващата ги тема.
- Бъдете отворени за учене, винаги! Тези, които преподавате, имат точно толкова да ви научат в процеса. Обучавайки някого за дадена роля, ще научите много повече от техния стил на общуване и стил на учене. Възползвайте се от възможностите за наставничество във вашата организация или може да намерите такива възможности в професионални мрежови или браншови организации. Изграждането на взаимоотношения с другите във вашата индустрия, като същевременно споделяте уменията си, е отличен начин да научите нови прозрения в индустрията и най-добрите практики и да изпробвате нови технологии.
- Разберете, че обратната връзка е конструктивна критика, дори когато е доставена по-малко от конструктивен начин. Обратната връзка е обратна връзка и е важно да се разберат обстоятелствата около обратната връзка, причината за обратната връзка, как тази обратна връзка може да ви даде възможност да се развивате професионално и как отговорът ви на такава обратна връзка трябва да бъде внимателно и стратегически изработен. Разберете как вашите действия и поведения може да са повлияли на предоставянето на обратна връзка; отворени ли сте за обратна връзка или изпълнителният директор смята, че трябва да се върти на пръсти около вас? Отворен ли сте комуникатор, който непрекъснато се усъвършенства въз основа на редовни отзиви, или избягвате обратната връзка и вашият изпълнителен директор смята, че се нуждае от време на време да седне, за да обсъди подобренията, които би искал да види? Разберете как вашите възприятия влияят върху реакциите ви на обратна връзка;отблъсквате ли, защото сте обидени от техния принос? Защитавате ли се заради страха си да не се налага да адресирате отрицателна обратна връзка? Превръщате ли излишно една потенциална възможност за растеж и подобрение в „труден разговор“?
Инвестирайте във вашите мрежови отношения
- Ангажирайте се смислено с вашите мрежови връзки. Уверете се, че всички ваши публикации, публикувани статии и коментари в мрежови платформи за социални медии, засилват вашата лична марка, добавената стойност, която внасяте на масата, и изобразяват ценностите / мисията / визията, които споделяте с вашите връзки.
- Подходете към LinkedIn като жива автобиография. Въпреки че може да не търсите активно работа, полезно е да поддържате актуализиран профил, за точна справка от вашите колеги, мрежови връзки и потенциални бъдещи работодатели. Освен това е чудесно място за намиране на ресурси / възможности за професионално развитие. LinkedIn е отлично място за предлагане на пазара на вашите умения (и наличност, ако търсите работа). Това е и лесна платформа за установяване и поддържане на дългосрочни професионални връзки. Вместо да седнете до някого веднъж на заседание на борда и да не се срещнете случайно отново, можете да се свържете в LinkedIn, да продължите разговора по професионален начин, да споделите ресурси и други връзки и да споделите възможни възможности помежду си. Използвам този пример, защото това е ситуация, която се е случила лично за мен,в която седях до гост-лектор на тримесечно заседание на управителния съвет и макар тя да не беше редовен участник в нашите срещи и да нямаше никакви по-нататъшни предстоящи събития / аутрич с нашата конкретна организация по това време, знаех, че опитът и връзките тя би била безценна за мен и моя екип и искаше да насърчи професионални отношения, за да поддържа връзка с нея след това заседание на борда. Оттогава обменяхме идеи / ресурси, срещнахме други мрежови връзки помежду си и през годините и двамата сме източник на допълнителни говорещи ангажименти през годините.Знаех, че експертният опит и връзките, които тя имаше, ще бъдат безценни за мен и моя екип, и исках да утвърдя професионални отношения, за да поддържам връзка с нея след това заседание на борда. Оттогава обменяхме идеи / ресурси, срещнахме други мрежови връзки помежду си и през годините и двамата сме източник на допълнителни говорещи ангажименти през годините.Знаех, че експертният опит и връзките, които тя имаше, ще бъдат безценни за мен и моя екип, и исках да утвърдя професионални отношения, за да поддържам връзка с нея след това заседание на борда. Оттогава обменяхме идеи / ресурси, срещнахме други мрежови връзки помежду си и през годините и двамата сме източник на допълнителни говорещи ангажименти през годините.
- Даването е също толкова важно, колкото и вземането. Благодарността е отправна точка за искане на каквото и да било, независимо дали в личен или професионален живот. Трябва да разберете какво имате, да изпитате благодарност за ресурсите, с които разполагате, да повлияете / промените всяка ситуация. Вместо да търсите безкрайни препоръки и похвали, трябва да бъдете също толкова инициативни в препоръките на другите. Аз лично го препоръчвам да препоръчвам една от връзките си седмично. Отделям време да разсъждавам върху стойността, която те носят на масата, техните уникални характеристики, използвани за постигане на техния успех, и кои от техните умения се възхищавам най-много. Разсъждавам върху техните постижения, стъпките им към професионално развитие и уменията им като лидер, ментор или учител. За мен намирам за лично удовлетворение да издигна екипа си по този начин,и разширявам потенциалните хоризонти на моите колеги. Използвайте своя интелектуален капитал, емоционален капитал и социален капитал, с потенциалните възможности, които ви очакват, ако открито приемете обратна връзка, отговорите с благодарност и благодат, обърнете се с възможности, препоръчате / насочите другите и предприемете стъпки за непрекъснато подобряване на играта си. Никога не подценявайте силата и потенциала на реципрочността!
- Важно е да се търсят препоръки и в някои случаи, като например когато се иска някой да служи като справка в заявленията за работа или при поддържане на актуализиран профил в LinkedIn. По този начин искам две неща, както професионална справка в желания формат, така и лична обратна връзка за нещо, което бих могъл да променя. Изразявам благодарност за времето и енергията, включени в този процес, и изразявам ценността, която придавам на техните отзиви, и желанието ми да се развивам професионално въз основа на тяхното професионално мнение. В търсенето на препоръки от LinkedIn, НИКОГА не правете това в името на това и изграждането на вашата страница. От съществено значение е не само да се търси положителна обратна връзка публично, но също така да се търси конструктивна обратна връзка и частно, и да се отвръща на положителната обратна връзка, когато е възможно.
- Оптимизирайте профилите си в социалните медии за търсения, които могат да се извършват по различни начини за различни платформи. Едно просто търсене в Google може да ви помогне да определите най-добрите начини за оптимизиране на търсенето на вашия профил за платформата, която използвате. Това може да означава промяна на настройките ви за сигурност за достъп до публичните зрители, актуализиране на заглавията на качените ви файлове / снимки, за да направи страницата ви по-търсеща и т.н.
- Спрете да се извинявате / минимизирате! Във всички аспекти на професионалния живот, и намирам за особено често срещано в мрежовите събития, хората (особено жените) постоянно се извиняват. „Съжалявам, че закъснявам…“ пада на глухи уши, но „Благодаря за търпението…“ изминава дълъг път, за да изрази същото чувство, като същевременно се фокусира върху оценяването на времето на другите. „Не искам да се оплаквам, но…“ задава негативен фокус, насочен към проблема, докато „Имам възможно решение за…“ задава фокусиран върху решението, категоричен, уверен тон. Спрете да използвате „просто“ и „но“ в речника си. Никога не сте „просто“ нищо, освен ако не се ограничите до тази кутия. Вие не сте „просто изпълнителен асистент“, вие сте ръководител на проекти, директор на групи от хора, фасилитатор на екипи и срещи, интегратор на мрежи и център на влияние за вашия изпълнителен екип.Никога не сте „просто административен асистент“, а решавате проблеми, управляван от решения, бюджетен анализатор, координатор на данни и специалист по подобряване на процесите. „Но“ ограничава вашата готовност да се изправите срещу потенциални бариери, вместо да насочвате творчески решения за тяхното преодоляване или преоценка на вашата мисия / ценности, за да определите дали такива бариери си струва да бъдат предизвикани в даден момент.
Разработете своята професионална марка
- Бъдете осъзнати и отворени за обратна връзка. Важно е да се създаде прецедент на почтеност, отчетност и надеждност. Това идва както от любезното приемане на обратна връзка, така и от правилното извършване на необходимите подобрения / корекции.
- Редовно се питайте как сте демонстрирали мисията на вашата компания, каква криза сте предотвратили, какъв процес сте подобрили и как сте се развили професионално. Ако не можете да мислите за нищо, стигнали сте до стагнация в кариерата и се нуждаете от презареждане / нулиране! Разпознайте и отпразнувайте, когато се справяте добре, и осъзнайте къде се нуждаете от помощ, за да можете да направите приоритет за подобряване. Признайте слабостта е катализатор за личностно израстване; вместо да избягвате област, в която не превъзхождате, потърсете възможности за подобрение.
- Прегърнете силата на социалните медии! При използването на платформи като LinkedIn е от решаващо значение да бъдете последователни в своята автентичност / самоличност, без да се губите в обкръжаващата съдържанието среда на днешния онлайн свят. Въпреки че може да се чувствате принудени да публикувате / публикувате в такива приложения възможно най-често, за да изградите видимост в мрежата, бъдете бдителни за стойността, която добавяте към онлайн мрежовото изживяване на вашите връзки или потенциални бъдещи работодатели. Не разреждайте профила си с публикации / споделяния / харесвания, които не отразяват личната марка, която сте разработили. Когато публикувате, използвайте дискретност и се уверете, че вашите публикации / статии отразяват същността на професионалната марка, която изграждате, и се свържете с желаната аудитория по изчислен начин.
- Възползвайте се от всяка възможност да се свържете с вашия екип и вашата клиентела. Например, когато задавате отговор на имейл или съобщение на гласова поща извън офиса, е важно да отразявате професионализма си дори в онези привидно светски форми на комуникация. Вместо да се отбележи, "Аз съм извън офиса от юни 8 -ия до 12-ти юни -ти, и ще отговори на всички съобщения по това време," Предпочитам да състояние "Аз ще бъда извън офиса в този момент, да присъстват
и изчистете моя . Очаквам с нетърпение следващата с вас при завръщането ми на 13 юни тата. Благодаря за търпението!" Откривам, че често тези, които са изпратили първоначален имейл, също и по-късно последващи действия, за да попитат за събитието, на което съм присъствал, нови ресурси, които съм намерил, нови връзки, които съм направил и т.н. - Използването на професионална снимка на главата е от решаващо значение, във всяка платформа за социални медии вашите професионални връзки или клиенти могат да имат достъп. Независимо дали става въпрос за LinkedIn профил, Facebook, Instagram и т.н., не искате да загубите доверие или да намалите очакванията във вашите способности и потенциална стойност за екип / организация, като използвате професионална снимка за това първо впечатление. Не смятам, че вашата снимка не може да отразява вашата личност, но това трябва да е скромна снимка, която би ви харесала с потенциалните бъдещи работодатели.
- Предпочитам да запазя малка страница във Facebook за семейството и близки приятели, която е затворена за публично гледане, и да запазя LinkedIn като платформа за социални мрежи за колеги и мрежови връзки. Поддържам професионална снимка и за двамата, тъй като колкото и „частен“ да си зададете профила, някой, с когото не възнамерявате да се свързвате на тази платформа, е длъжен да го открие. Когато получавам заявка за свързване чрез Facebook с някого, когото бих предпочел да остане в рамките на моята професионална сфера, изпращам съобщение (вместо да отхвърля направо поканата, никога не изхвърляйте възможна възможност за работа в мрежа!), Заявявайки, че докато поддържам Facebook ограничен до малка семейна аудитория, бих предпочел да се свържа в LinkedIn
и с нетърпение очакваме да се свържем с вас!
Прегърнете лидерството, независимо от заглавието
- Може да сте чували за термина „водене нагоре“ или „ръководене“, отнасящ се до възприемане на лидерски качества, независимо от действителното ви заглавие. Ако не искате да останете завинаги на начално ниво и в зоната си на комфорт, трябва непрекъснато и последователно да се предизвиквате да излезете от зоната си на комфорт, да развиете нови умения и да усъвършенствате междуличностните си отношения.
- Истинският лидер е човек, който вдъхновява другите да оспорват начина им на мислене, независимо от титлата им. Важно е да разпознаете възприятието си за себе си, за да можете да се приспособите и да продължите напред. Давате ли пример и изпълнявате ли поведението, което искате да вдъхновите у другите? Когато предлагате подкрепа, предварително ли предвиждате нуждите на вашия екип или реагирате ли реактивно? предлагане на помощ, след като ситуацията е започнала да излиза извън контрол? Слушате ли активно нуждите на вашия екип, за да можете точно да определите следващите стъпки напред? Търсите ли начини за подобряване на статуквото или продължавате да извършвате „натоварена работа“, без да мислите за стойността (или намалената стойност), която дейността добавя към вашия екип / организация? Намирате ли решения и предавате идеите си на вашия екип по категоричен начин, без да сте агресивни ? Търсите ли доброволчески възможности както в професионалния, така и в личния си живот, за да блеснете талантите си, да изграждате професионалната си мрежа и да насърчавате собственото си чувство за удовлетвореност?
- Помислете за тези, които смятате за велик лидер. Какви лидерски умения смятате първо при съставянето на този списък… заглавието им първо ли е влязло в съзнанието ви или поведението им? Въпреки че някой може да бъде считан за лидер поради позицията, която заема, големите лидери имат лидерско влияние поради характера, който притежават, за да вдъхновяват другите.
- Дайте пример: покажете на вашия екип / организация, че добавяте стойност към групата. Ангажирайте се с колеги във виртуални срещи, вместо просто да присъствате.
- Предложете подкрепа: преминете отвъд, за да интегрирате и подкрепите вашия екип. Редовно се свързвайте, за да определите как най-добре можете да подкрепите екипа си, което е особено важно за групи, които се опитват да се свържат отдалечено.
- Активно слушане: искрено подкрепяйте екипа си, разпознавайте връстници, когато е необходимо признание. Насърчавайте среда на уважение.
- Използвайте емоционална интелигентност и присъствие на изпълнителен директор, за да продавате вашите решения, като същевременно останете професионални
Установете баланс между професионален и личен живот
- Приоритизирайте домашния си живот и служебния си живот, за да намерите губещи време и неизпълняващи дейности (и взаимоотношения), без които бихте били по-щастливи. Лично аз направих списък на задълженията, които имах вкъщи, и задълженията, които имах на работното място. Вкъщи успях да делегирам някои неща на съпруга си, за да улесня живота ни и двамата. Бих имал по-малко стрес, опитвайки се да се справя с хранителни стоки / домакинска работа / приготвяне на храна / грижи за деца и училища / и т.н., след дълъг работен ден. Изпращайки седмичния ми списък с хранителни стоки и го молейки да приготвя случайни ястия в рамките на ограничените си кулинарни умения, постоянното усещане за „БЪРЗАЙ!“ изчезна. По време на работа успях да делегирам някои елементи според случая, за да бъда по-продуктивен с времето си. Например,нашият екип за бизнес анализ успя да разработи някои автоматизирани отчети за извличане на данни, от които се нуждая, вместо да се налага ръчно да ги стартирам ежедневно / седмично. Това значително намали времето, което ми отнема процесите на бюджета и заплатите сега, радвам се, че отделих това първоначално допълнително време, за да настроя тези промени!
- Премахнах приложения на телефона си, които при по-дълбоко размисляне сметнах за ненужни и непродуктивни. По същия начин разгледах професионалните взаимоотношения, които бях насърчавал през годините. По това време имах постоянна месечна среща за обяд с бивш колега, откакто бяха сменили отделите няколко години по-рано. Вече не работихме в един и същ екип, но си сътрудничим по споделени проекти от време на време в новите ни роли. Оказах се изтощен след тези обедни дати и осъзнах, че се отнасям към тях по-скоро като към необходима среща, отколкото към обяд с колега. Въпреки че се радвам да им напиша блестяща препоръка в LinkedIn въз основа на нашите професионални взаимоотношения и моя опит с техните професионални умения / таланти, няма да продължа да се подлагам на тяхното месечно използване на споделеното ни време за обяд,като безплатна терапевтична сесия за отдушник и оплакване за непрекъснати 45 минути. Времето и енергията ми също са ценни и отказвам да позволя на чуждия негативизъм да източи собствената ми енергия. Оценявам доверието им в поверителността на дискутираната тема и оценявам готовността им да изслушам тези години месечни обеди. Също така уважавам правото си да се отстраня от ежемесечните срещи и да ги заменя с случайни възможности за професионална мрежа. Сега, когато се сблъскам с тях на среща или около сградата, усещането за безпокойство и безпокойство от искането им да зададат друга дата за обяд се разсеяха и вместо това ми е интересно да попитам за конференцията, на която са присъствали, или проекта, който управляват.и отказвам да позволя на чуждия негативизъм да източи собствената ми енергия. Оценявам доверието им в поверителността на дискутираната тема и оценявам готовността им да изслушам тези години месечни обеди. Също така уважавам правото си да се отстраня от ежемесечните срещи и да ги заменя с случайни възможности за професионална мрежа. Сега, когато се сблъскам с тях на среща или около сградата, усещането за безпокойство и безпокойство от искането им да зададат друга дата за обяд се разсеяха и вместо това ми е интересно да попитам за конференцията, на която са присъствали, или проекта, който управляват.и отказвам да позволя на чуждия негативизъм да източи собствената ми енергия. Оценявам доверието им в поверителността на дискутираната тема и оценявам готовността им да изслушам тези години месечни обеди. Също така уважавам правото си да се отстраня от ежемесечните срещи и да ги заменя с случайни възможности за професионална мрежа. Сега, когато се сблъскам с тях на среща или около сградата, усещането за безпокойство и безпокойство от искането им да зададат друга дата за обяд се разсеяха и вместо това ми е интересно да попитам за конференцията, на която са присъствали, или проекта, който управляват.и тяхната оценка на моето желание да слушам за онези години месечни обеди. Също така уважавам правото си да се отстраня от ежемесечните срещи и да ги заменя с случайни възможности за професионална мрежа. Сега, когато се сблъскам с тях на среща или около сградата, усещането за безпокойство и безпокойство от искането им да зададат друга дата за обяд се разсеяха и вместо това ми е интересно да попитам за конференцията, на която са присъствали, или проекта, който управляват.и тяхната оценка на моето желание да слушам за онези години месечни обеди. Също така уважавам правото си да се отстраня от ежемесечните срещи и да ги заменя с случайни възможности за професионална мрежа. Сега, когато се сблъскам с тях на среща или около сградата, усещането за безпокойство и безпокойство от искането им да зададат друга дата за обяд се разсеяха и вместо това се интересувам да попитам за конференцията, на която присъстваха, или проекта, който управляват.и вместо това ми е интересно да попитам за конференцията, на която са присъствали, или за проекта, който управляват.и вместо това ми е интересно да попитам за конференцията, на която са присъствали, или за проекта, който управляват.
- Енергизирайте се! Оценете дейностите в живота си, които ви дават мотивация, и приоритизирайте тези фактори в живота си. Не искам да кажа, че трябва да се откажете от кафето / чая си или да спите още часове през нощта, отколкото вече едва получавате (особено ако имате малки деца!). Определяйки какви дейности ви дават енергия, за да се впрегнете през целия си ден, можете да имате по-положително преживяване както в дома, така и в работата си. За мен това е ходенето и доброволчеството. Обичам да водя децата си на разходки след работа / училище и очакването да ходя след работа ме кара цял ден като награда, която ме очаква у дома. Страстно се занимавам с доброволчество за определена кауза, в която съм силно ангажиран през уикендите в определени периоди от годината, когато се провеждат събития за набиране на средства и кампании за информираност на обществеността.Знаейки, че имам предстоящо събитие с организацията, за която съм доброволец, наистина подхранва душата ми и ми дава възможност да продължавам да се движа през деня си, когато иначе бих могъл да се почувствам като на вечно колело на хамстер (например по време на сезона за бюджетно планиране или двугодишни процеси на преназначаване на работа). Правя и други дребни неща през целия ден, за да енергизирам. От няколко месеца работя отчасти от вкъщи и отчасти в офиса поради пандемията на COVID-19, докато училището на децата ми е затворено. Когато работя в офиса, правя почивка между срещите или между блокове работа по различни проекти, за да направя кратка разходка. Работя в 5-етажна сграда, така че често това означава, че ще се кача по стълбите към 5-тенаистина храни душата ми и ми дава възможност да продължавам да се движа през деня си, когато иначе бих могъл да се почувствам като на непрекъснато хамстерско колело (например по време на сезона на бюджетно планиране или процесите на преназначаване на работа на всеки две години). Правя и други дребни неща през целия ден, за да енергизирам. От няколко месеца работя отчасти от вкъщи и отчасти в офиса поради пандемията на COVID-19, докато училището на децата ми е затворено. Когато работя в офиса, правя почивка между срещите или между блокове работа по различни проекти, за да направя кратка разходка. Работя в 5-етажна сграда, така че често това означава, че ще се кача по стълбите към 5-тенаистина храни душата ми и ми дава възможност да продължавам да се движа през деня си, когато иначе бих могъл да се почувствам като на непрекъснато хамстерско колело (например по време на сезона на бюджетно планиране или процесите на преназначаване на работа на всеки две години). Правя и други дребни неща през целия ден, за да енергизирам. От няколко месеца работя отчасти от вкъщи и отчасти в офиса поради пандемията на COVID-19, докато училището на децата ми е затворено. Когато работя в офиса, правя почивка между срещите или между блокове работа по различни проекти, за да направя кратка разходка. Работя в 5-етажна сграда, така че често това означава, че ще се кача по стълбите към 5-теза енергизиране. От няколко месеца работя отчасти от вкъщи и отчасти в офиса поради пандемията на COVID-19, докато училището на децата ми е затворено. Когато работя в офиса, правя почивка между срещите или между блокове работа по различни проекти, за да направя кратка разходка. Работя в 5-етажна сграда, така че често това означава, че ще се кача по стълбите към 5-теза енергизиране. От няколко месеца работя отчасти от вкъщи и отчасти в офиса поради пандемията на COVID-19, докато училището на децата ми е затворено. Когато работя в офиса, правя почивка между срещите или между блокове работа по различни проекти, за да направя кратка разходка. Работя в 5-етажна сграда, така че често това означава, че ще се кача по стълбите към 5-тепо- скоро вместо да използвам тоалетната най-близо до офиса ми, или ще се разходя навън около сградата в слънчев ден. След като се отстраних физически от офиса си, ми е от голяма помощ, когато трябва да презаредя. Когато работя от вкъщи, по същия начин се уверявам, че ставам от компютъра на определени интервали. Независимо дали е да се осмеляваме навън с малки деца, за да проверим пощенската кутия, или да обиколим няколко обиколки из двора с децата, всички ние се чувстваме по-добре след това. По-добре мога да се фокусирам, когато съм отново на бюрото си, без да се чувствам изтощен.
Обичам да водя децата си на разходки след работа / училище и очакването да ходя след работа ме кара цял ден като награда, която ме очаква у дома.
Познайте своята стойност
- Разберете стойността, която добавяте към вашата организация. След като разберете стойността, която донасяте на масата, можете да бъдете по-уверени в правото си на място на тази маса. Направете проучване и разберете добавената стойност, която предоставяте на вашия екип, отдел и организация. Общувайте с увереност във вашата стойност и другите ще ви уважават за това.
- Не бъркайте заслужаването с правото. Като жени в професионалната офис среда, ние често се храним чрез съобщения чрез езика на тялото, фини намеци или не толкова фини изявления, че действаме в правото си да търсим професионален растеж. Знайте каква е стойността ви и имайте увереност в стойността си, за да можете да впрегнете и да съобщите заслуженото си достойнство. Не живейте в срам / страх от стереотипа на правото, или ще активирате само собствената си увековечаваща стагнация в кариерата.
- След като разберете професионалната си стойност, можете да предприемете стъпки за растеж и развитие в кариерата си чрез възможности за образование / обучение / сертифициране, наставнически отношения, възможности за работа в мрежа и оптимизиране на вашата лична марка. Това ще ви позволи да търсите повишение на текущата си роля, да намерите напреднала роля или да пренасочите по друг начин кариерата си, както планирате.
- Във виртуалната епоха съществуват безкрайни онлайн ресурси за професионално развитие, независимо дали става въпрос за уеб семинари, онлайн курсове, виртуални семинари или разширени мрежови инструменти. Много специфични за отрасъла професионални организации имат безплатни членства или безплатни образователни ресурси. Също така се консултирайте с вашата организация относно възможностите за професионално развитие, които те могат да предложат, или потенциалната помощ за обучение за научни степени. Отговорът винаги е НЕ, ако никога не попитате!
Анкета за професионално развитие
© 2020 Джес Шатцел