Съдържание:
- Заседнал на стол през по-голямата част от деня
- Болки в гърба - най-големият ми враг
- Фрустрация на офис стол
- My Quest for the Perfect Office Chair
- Характеристики на стола
- Лично видео на офисния стол My Serta
- Страхотно видео, показващо конструкцията и характеристиките на стола
Не позволявайте на болките в гърба да ви съсипят живота. Прочетете, за да научите за най-добрите офис столове на пазара.
ДЕВН
Заседнал на стол през по-голямата част от деня
Подобно на много хора, обвързани с офис, и аз съм закъсал зад монитора поне 5-8 часа на ден в зает офис среда. И докато научих всичко за най-новата тенденция да работя изправен зад едно от тези нови изискани изгряващи бюра, реалността е, че ще седите голяма част от деня.
Средният офис служител, поне в по-големи компании, в които съм работил, няма друг избор, освен да седи, за да изпълнява интензивни задачи и не е необичайно да се намерят хора, които прекарват 10 солидни часа в седене (с изключение на почивките в банята и може би обедната екскурзия) всеки ден (това е колкото международен полет).
Това, което мисля, че е смешно, е, че когато летите със самолет, повечето хора често са нагоре и ходят, разтягат се и са наясно с цялото „нещо с кръвни съсиреци“, но по време на работа се отнасяме към седенето, сякаш е напълно различна дейност.
Болки в гърба - най-големият ми враг
Най-големият ми враг - болки в долната част на гърба и седалката от некачествени столове, които имат буквално нула или минимална подложка, ужасна опора на гърба или страницата и лошо проектирани подлакътници. Имам около два часа живот на всеки стол, за да започна, така че в крайна сметка подколенните ми сухожилия и задният край изтръпват. Повечето столове изобщо не предлагат опора за долната част на гърба (за разлика от моята кола, която има надуваема лумбална настройка).
Най-много пяна, използвана в подложката на типичен офис стол, открих, събира се само след няколко месеца, преминавайки от малко удобно и подобно на гнездо, до усещане като няколко слоя картон или чакъл. Как е възможно?
Офис стол болки в гърба
Когато купувате матрак, имате хиляди възможности за избор - от мемори пяна, латексова гума, специализирани джобови намотки, невероятни слоеве вълна и други пълнители… ние прекарваме вероятно по-малко време хоризонтално, отколкото седнали на дупетата -10 часа на ден, а най-лошото е, че когато спите, поне разпределяте товара на широка площ, широка повърхност, но в офис стол концентрирате теглото си в зона, в която размер на малък тиган за пица, така че е много по-трудно да разпределите товара и да намалите точката на натиск и лазер като болка, която бавно, но сигурно изстрелва от седалката на вашия евтин, дрипав офис стол.
Също така четох много за това, че седенето е новият „инфаркт“ и, разбира се, всеки търси оправдание, за да изскочи от офис стола си или да стои, докато работи, или да ходи и да се разтяга.
Физически щетите се нанасят, защото често седите толкова дълго, че кръвните обединения в краката ви, а движението на тялото или изправянето е единственият начин кръвта да се изпомпва обратно към сърцето ви и да се движи през тялото ви, без да образува съсиреци, което може да доведе да инсулт, инфаркт, белодробна емболия и др.
Почти също толкова лошо е и компресирането на нервите, което може да причини състояния като болки в седалищния нерв и колкото по-твърда е повърхността, толкова по-голямо смачкване правите както на нервите, така и на съединителната тъкан. Имах болки в седалищния нерв и повярвайте ми, това е ужасяващо и понякога отнема седмици. Основната причина за проблема: очевидно прекалено много седене на изключително твърди столове и може би недостатъчно разтягане и ходене.
Фрустрация на офис стол
Разочарован от това, започнах да се чудя дали изобщо да седя, докато съм на работа! Факт е обаче, че седенето на работа с периодична изправена дейност е просто факт от живота на работното място. Но защо типичният офис стол е толкова ужасен?
Повечето офис столове наистина приличат на сгъваем метален стол, с малко или никаква мисъл за това как тялото ви се съобразява със стола или къде да вградите правилни ергономични елементи, които правят седенето поне поносимо.
Също така, зоната на врата на повечето столове не предлага допълнителна възглавница или отблъскване, така че целият ви гръбначен стълб се втвърдява, когато бавно започвате да се хващате и тялото ви започва да отвръща, крещейки ви да ставате!
My Quest for the Perfect Office Chair
И така, с напълно вцепенен заден край, започнах търсене, първо в магазин за търговия на дребно, но все още не намерих стол, който сякаш ми пасваше точно след като изпробвах 30-ина стола. Също така започнах да получавам оплаквания от колеги, които всички тайно се бориха с една и съща мечка осем часа на ден, мълчаливо страдащи.
Докато един ден в голям магазин за матраци с кутии, който също продаваше офис столове, започнах да се чудя защо столовете не са построени с вътрешно изворно разположение на седалката.
Бях чувал за офис столове с намотки в стил матрак, вградени в седалката, които звучаха наистина приятно, и започнах да проверявам нещата онлайн. За моя голяма изненада се натъкнах на един, в рамките на няколко минути от носа наоколо.
Това беше офис стол на Serta Brand, който намерих на Amazon.Com. Имаше само няколко отзива, но изглежда предлагаше това, което търсех. Скептичен, изпитвах толкова силни болки, че рискувах и поръчах не един, а два, защото моят счетоводител също се оплакваше колко ужасен е нейният стол и ако не ги обичаме до смърт, реших, че мога да ги върна, ако исках.
Serta Smart Layers AIR Arlington Изпълнителен стол
Amazon.Com
Когато пристигна, от самото начало забелязах колко спретнато столът беше опакован с мехурче и допълнително пластмасово покритие около кожата, за да се предотврати изтъркване по време на изпращането (хубаво).
Това беше бърза 15-минутна работа по сглобяване и бях готов да тествам това. Седенето на него не приличаше на никой друг опит в офис стола. Имах чувството, че се нося на седалката, вместо да вляза в нея като тази средна седалка в икономиката на самолет. Столът се чувстваше по-добре от много високи седалки за кола, които бях опитвал, сериозно.
Характеристики на стола
Столът предлага два органа за управление, функция за повдигане за височина, което е страхотно, а също и позиция за заключване, така че столът да не се люлее назад, усещайки, че сте подготвени за зъбна екстракция, което в основата ми се чувстваше в моя стар офис стол. Обичам шоколадовото покритие (мисля, че това е облицована кожа, която е естествена кожа със симулирана кожа отгоре, но изглежда страхотно).
Подлакътниците и ходовата част на стола са завършени в оловен цвят, което е хладно и изглежда модерно, но без да е твърде футуристично и не на място с моите офис обзавеждане, много важно за мен. Също така, столът разполага с наистина хубав шев, направен в бяло, което изглежда добре срещу шоколадовата кожа.
Моят настоящ офис стол е без естетическо качество, неканен е, има отделен заден панел, който се разхлабва и завърта навсякъде, а колелото и въртележката като сглобка на пода не е достатъчно широка, за да предотврати преобръщане.
Лично видео на офисния стол My Serta
И аз, и моят колега обичаме този стол, а само поплавъкът на задния ви край отнема огромно количество болка от иначе болезнен работен ден! Дайте му опит (Serta Brand Office Chair на Amazon.Com), бях силно скептичен към закупуването на този стол, но сега всъщност очаквам с нетърпение да стигна до офиса си, за да мога да седя в това нещо!