Съдържание:
- Стари въпроси, лоши отговори
- Вътрешно лидерство
- Какво управляваме?
- Под управление или извън контрол?
- Самосъзнание
- Вътрешна дисциплина и свобода
- Двете страни на свободата
- Да живеем нашата мечта
Стари въпроси, лоши отговори
Помислете за всички модни думи около личния мениджмънт: управление на времето, управление на гнева, управление на парите и управление на нашите взаимоотношения. Тогава има самоконтрол, контрол на ума, самомотивация, самоуправление.
А какво да кажем за самолидерството: самооткриване, самоопределение, лично вдъхновение, куестове за визия, списания за сънища и много други.
И тези неща не са нови. Буда говори за саморазследване преди 2500 години. И Исус говори за това, че имаме единствен ум и сме съвършени, както е съвършен нашият Отец в Небето. Но Аристотел каза, че най-трудният проблем от всички е проблемът на волята: Ние познаваме доброто, но не правим доброто.
Така че тези въпроси и проблеми съществуват отдавна по целия свят. И имаше някои грандиозни провали в отговорите. Д-р Денис Уейтли, автор на „Психологията на победата“, публикувана за пръв път през 1979 г., се открива със звезден пример за самоусъвършенстване: OJ Simpson. OJ остави детство от рахит, осакатяваща болест; бедността, израстваща в жилищни проекти; и да бъдеш член на бандата, за да се превърнеш в вдъхновяваща колежанска футболна звезда и известен професионален футболист, в крайна сметка влязъл в Залата на славата на футбола.
След това той беше обвинен в гражданския съд за нападение и неправомерна смърт, след което в низходяща спирала от наркотици и насилствени престъпления завърши с 33-годишна присъда във федералния затвор.
Заключение: Има нещо, което не работи с нашите американски идеи за успех и популярната психология на успеха.
Въпрос: Какво е нашето най-добро разбиране за самолидерство и самоуправление, което всъщност подкрепя велик живот и дълбок и ценен принос за обществото?
Самосъзнание: Каква леща би ни позволила да видим себе си ясно?
Сид Кемп
Вътрешно лидерство
Изглежда, че има смисъл да се възприеме идеята за лидерство от социалния контекст на семейството, бизнеса и социалните организации и да се изследва вътрешното лидерство. Точно както великият миротворец, като бившия президент на САЩ и носителят на Нобелова награда за мир Джими Картър, би могъл да събере Египет и Израел, за да сложи край на 30-годишната война, ние можем да се отворим за себе си и да открием и излекуваме вътрешния конфликт. Точно както велик лидер като Махатма Ганди създаде независима Индия или д-р Мартин Лутър Кинг, младши ръководи мирно движение за американски граждански права, така че ние можем да слушаме и да обединяваме нашите вътрешни качества, за да станем по-могъщи, мирни хора. Тогава ние сме в състояние да осъществим мечтите си и да донесем нашите големи вътрешни дарби на света.
Ще забележите, че лидерите, които избрах за примери, са всички миротворци. Всъщност те са посветени на използването само на мирни средства за постигане на полезни резултати. Има причина за това: онези, които натискат, манипулират, потискат, потискат или отричат на вътрешните нива, може да изглежда да получат самоконтрол. Те могат да постигнат огромни външни резултати за известно време. Но по пътя, подобно на OJ Simpson или Michael Vick, вътрешната репресия води до разрушително и саморазрушително насилие.
Успешното вътрешно ръководство е мирно. Какви са качествата на мира и овластяването на вътрешното лидерство?
- Откритост. Ние сме спокойни и питаме, отворени сме за откриване, не сме тук, за да съдим, критикуваме или наказваме.
- Информираност. Ние се стремим да открием истината за себе си, дори нейните неприятни части, дори частите, които противоречат на добротата или социалната конвенция. Ганди веднъж каза: "Практикувам ненасилие, защото съм толкова ядосан човек." Наистина осъзнавайки гнева си, можем да се освободим от действия от гняв, разочарование или вътрешен конфликт.
- Уважение. Нека се вслушваме в себе си с отворен ум, а не да се впускаме в преценка. Джулия Камерън, авторката на „Пътят на художниците“, прекрасна книга за използването на самолидерство и самоуправление, за да имаме мощен, стабилен творчески живот, казва, че гневът ни е наш приятел. Не е лесен или удобен приятел, но приятел, който си заслужава да се изслуша, защото вътре в гнева ни има съобщение за това, което наистина искаме да правим.
- Любопитство. Вътрешното изследване може да бъде прекрасно пътешествие, изпълнено с толкова много изненади, колкото приключенията на Алиса в Страната на чудесата.
- Основност. С течение на времето е добре, ако не пренебрегваме нищо. Понякога много малко чувство или мимолетна мисъл е врата към съвсем нова сфера на самооткриването. Може би си помислихме, че никога не харесваме изкуството, а след това видяхме една картина и се заинтересувахме, а след това светкавично видяхме „ Имам какво да рисувам“. Следващото нещо е да вземем клас, да създадем студио и да открием съвсем нова страст, хоби или кариера.
Управление на времето или управление на себе си: Разполагаме с всякакви инструменти за управление на времето си. Но как да се управляваме?
Steve Jurvetson (CC BY), чрез Flickr
Какво управляваме?
Какво всъщност имаме предвид, когато казваме, че управляваме времето, гнева или „себе си“?
Отговорът е в крайна сметка нашето собствено поведение на всички нива. Това означава, че осъзнаваме и придобиваме по-голяма способност да ръководим: нашите мисли; нашите чувства; нашите думи; нашият тон на гласа, стойка, стойка и физически изражения; и нашите дела (т.е. нашите физически и практически действия.)
Под управление или извън контрол?
Говорим за управление на гняв, страх и пристрастяване, но какво всъщност имаме предвид?
Полезно е да запомните, че обратното на „под управление“ е „извън контрол“.
Гневни изблици, отстъпления от творчеството в нашето ежедневие, произтичащи от безпокойство, и нездравословни навици или пристрастявания са примери за излизане от контрол. Ако можем да осъзнаем трудната вътрешна емоция или импулс - гневът, страхът, желанието да се затворим, жаждата - и да не действаме според него, тогава ние се управляваме и получаваме предимствата на вътрешната дисциплина.
Самосъзнание
Самоуправлението и самоуправлението започват със самосъзнание. Ако се опитаме да променим себе си без самосъзнание, това е репресия. В света на бизнеса виждаме, че работниците се възмущават от това, че са манипулирани, без да бъдат слушани. След това те се настройват, или напускат, или се борят срещу управлението. Но ефективните корпоративни лидери и мениджъри - има няколко от тях - слушат работниците, включват техните опасения и създават здравословна, печеливша работна среда.
По същия начин нашите вътрешни чувства не могат да бъдат манипулирани, ако не сме наясно с тях. Именно това води до разрушително самопотискане.
Ако осъзнаем вътрешните си мисли и чувства, можем да ги слушаме, без да действаме върху тях. Можем да ги напишем в дневник, да ги викаме на океана или да се разплачем добре. Можем да видим филм или да прочетем роман и да използваме древногръцката техника на катарзис, където свързваме чувствата си с чувствата на другите и така освобождаваме болката.
И тогава можем да продължим напред от място с по-голяма яснота и сила.
Вътрешна дисциплина и свобода
Повечето хора свързват дисциплината с външен контрол и репресии. Смятаме, че дисциплината е нещо, което трябва да се избягва, за да можем да бъдем свободни.
Свързваме дисциплината с тиранията.
Но има различен вид дисциплина. Вътрешната дисциплина е свързана с нашата най-дълбока мотивация, съчетана със самосъзнание. Някои хора получават това естествено в детството, особено ако играят спорт или музикален инструмент и го правят, защото го обичат. След това те влагат часовете на работа, правейки това, което обичат да правят, и не мислят за времето. Това е вътрешна дисциплина.
Джими Хендрикс беше един от най-свободно творческите китаристи на рокендрола. Когато беше дете, баща му не можеше да си позволи да му вземе китара. Така Джими свиреше на въздушна китара с метла. Баща му го намери заспал на леглото си с метла в ръка в две през нощта. Цялата царевица беше износена от метлата. По-късно Джими имитира всеки рок китарист, който може да слуша на старите си винилови плочи с 45 оборота в минута. Той изгради своя уникален стил, като слушаше, практикуваше и правеше музиката им негова. Това е вътрешна дисциплина.
Карл Юнг, великият психолог, каза: „Дисциплината е подчинение на осъзнаването“. Обърнете внимание на това. Дисциплината не е да си казваме какво да правим или да се подчиняваме на някой друг. Дисциплината е подчинение на собственото ни осъзнаване. Буда каза, че мъдростта е способността да правим трудни неща, ако знаем, че ще бъдат от полза, а не да правим приятни неща, ако знаем, че в дългосрочен план те ще бъдат вредни.
Нека ви свържа всичко това заедно с история от моя собствен опит.
Понякога жадувам за захар, въпреки че - поради специфични здравословни причини - захарта не е здравословна за мен. Учител по лечебна медитация ми показа как да стоя тихо и да усещам собствената си енергия дълбоко. Научих как да вляза в това мощно, тихо, свободно вътрешно пространство за по-малко от пет минути. След това той ме насочи, всеки път, когато почувствах желанието, да направя тази медитация и след това да я вкарам.
Най-добрият начин да опиша чувството беше да кажа, че въпреки че жаждата беше също толкова силна, аз бях много по-мощен, когато свързвах осъзнаването си с вътрешната си енергия. Тъй като съм много по-мощен, бих могъл да осъзная жаждата и да не действам според нея. Можех да изчакам спокойно, докато отмине.
На практическо ниво последният от пристрастяването ми към захар приключи този ден. Оттогава не съм имал повече от малко захарни бонбони наведнъж, и то не много често.
Двете страни на свободата
Има две страни на свободата. Един, за когото вече говорих - свобода от; т.е. свобода от нездравословни или неефективни импулси: свобода да не се действа по импулси като безпокойство, гняв, глад и пристрастявания. Забележка: Да имаш тези чувства е част от това да бъдеш човек; Свободата не означава, че нямаме желания и желания. Това просто означава, че желанията, страстите и желанията не ни притежават ; че не сме контролирани от тях. След това с течение на времето чувствата стават по-малко силни.
Другата страна на свободата е свободата да. Свободата да живеем нашата истина, била тя:
- духовната и интелектуална свобода, която бащите-основатели на Съединените американски щати наричат стремеж към щастие
- свободата на творчество в гласа, писането, пеенето, танците и всички форми на себеизразяване
- художествената свобода да твориш
- практическата свобода за изграждане на материални неща, или организации, или нещо друго
- свободата да прилагаме нашата интелигентност и усилия за решаване на проблеми, независимо дали са интелектуални проблеми, мистерии или социални проблеми в наши дни
Когато се актуализираме - правим реално и живеем - самолидерството и самоуправлението всеки ден, ние прилагаме и двата вида свобода и се превръщаме в велики агенти на изцеление, промяна, творчество и обслужване.
Да живеем нашата мечта
Когато сме свободни от тревоги, страхове, объркване, глад и зависимости и сме свободни да правим това, което сме избрали, можем да изживеем мечтата си с дълбока почтеност и ефективност.
Не казвам, че първо трябва да работите за съвършено просветление и след това да започнете да живеете мечтата си. Работи обратното. Свържете се и живейте с мечтата си днес. Направи го реално. И чрез самосъзнание, самолидерство и самоуправление станете способни да го правите с повече сила, по-малко объркване, по-малко разсейване, по-малко караница, по-малко самокритика всеки ден.
Работейки по това почти 40 години и тренирайки и помагайки на много други, дълбоко вярвам, че всеки от нас е тук по някаква причина. Имате творчески дар. Имате дар услуга. И имате определени хора, животни, растения или екосистеми, с които трябва да бъдете. Живеейки своите дарби за творчество и служене с онези, на които сте призвани да служите, вие живеете свободно и верни на себе си.
И ти си подарък за света.