Съдържание:
- Обществото става ли по-разстроено?
- Внезапната поява на „Мобинг на работното място“
- Какво се случва по време на мобинг на работното място
- Разкажете ни за вашия опит
- Мобинг и емоционално насилие
- Какво можете да научите от тази книга
- Колко преобладаващ е мобингът?
- Какво се случва с целите?
- Съвети и трикове за жертви на мобинг
- Как да преживеем организирана атака на работното място
- Привличане на внимание към тормоз на работното място или мобинг
- Фокусирайте се върху запазването на вашата кариера
- За допълнително четене
- Ето къде да намерите помощ
Обществото става ли по-разстроено?
Със сигурност изглежда така, тъй като напоследък тормозът във всички сектори на обществото е в новините. Институтът за тормоз на работното място е добър ресурс за борба с целите и е в челните редици на усилията за въвеждане на закони, които биха направили незаконно работниците да бъдат обект на този вид злоупотреби.
Съгласно този модел законодателство работодателите ще носят юридическа отговорност за негативните последици за кариерата и здравето в резултат на мобинг или друг вид злоупотреба на работното място.
Внезапната поява на „Мобинг на работното място“
Терминът „мобинг на работното място“ е описан за първи път през 80-те години от психолог на име Хайнц Лайман, който практикува в Швеция.
Той наблюдава ефектите от това поведение. Целите, забеляза той, бяха също толкова травматизирани, сякаш бяха на първите линии на бойната зона. В известен смисъл те наистина бяха влезли в битка. Те бяха оцелели в емоционална игра на черупки, която достави брутални шокове в тяхната система.
Хората, които д-р Лайман видя, страдаха от това, което сега наричаме посттравматично стресово разстройство или PTSD.
След неговите изследвания други социални учени потвърдиха неговите открития. Те са изучавали подобна динамика и са публикували статии за това нещастно явление. Те също са написали книги за това, което се случва, когато група хора се групират срещу някого.
Мобингът на работното място, за съжаление, се превърна в термин, за който сега слушаме твърде често, защото изглежда, че това е съвременна епидемия.
Какво да правите, ако сте подлагани на работа на работа.
Изображение на Pixabay от jarmoluk
Какво се случва по време на мобинг на работното място
В класическата книга, Mobbing: Emotional Abuse in the American Workplace, авторите Noa Davenport, Ruth D. Schwarz и Gail Purcell Elliott описват последиците, когато един човек стане цел.
Целта страда от огромна психологическа болка. Те често напускат работата си. Околната среда се превръща в толкова враждебна, че така или иначе биха могли да бъдат уволнени, ако се опитат да я придържат.
Обикновено целта на групата е да накара целта да напусне. Тази тактика в крайна сметка успява. Но това е само защото висшето ръководство даде пропуск на побойника или побойниците. Нищо нямаше да се случи, ако някой с власт реши да се намеси. Във всеки случай на мобинг на работното място, ръководителят или гледа по друг начин, или си сътрудничи с побойника. Понякога надзорникът е този, който организира атаките.
Целите често се изключват от важни срещи. Често срещана хитрост е да им се откаже достъп до ресурси и материали, необходими за работата им. Те могат да претърпят обиди и кипяща критика. Колегите също могат да ги избягват или да разпространяват неприятни слухове, предназначени да унищожат доверието им.
Разкажете ни за вашия опит
Мобинг и емоционално насилие
Какво можете да научите от тази книга
Авторите на Mobbing излагат предложения какво да се прави, ако забележите, че някои колеги ви се нахвърлят.
Читателите също ще осъзнаят, че не са сами и че този проблем не е само тяхното въображение. Те ще научат, че колегите ги наблюдават много внимателно и че всичко, което правят или казват, може и ще бъде възпрепятствано срещу тях.
Книгата подчертава, че насилниците, а не жертвите, са тези, които имат проблеми. Това са те, а не вие. Ще научите, че главните побойници често са обезпокоени лица, които се чувстват застрашени от някой, когото смятат за компетентен. Много мобинг се мотивира от завист. Ако дадена цел е привлекателна, само това може да е достатъчно, за да я накарате.
Изображение на Pixabay от jondometita
Колко преобладаващ е мобингът?
В Съединените щати една трета от служителите съобщават, че са били тормозени, според групата за застъпничество, наречена Workplace Bullying Institute. Злоупотребата на работното място е особено често срещана в професии, доминирани от жени, като например медицински сестри, преподаване и социална работа.
Около 40 процента от случаите извършителите са жени. Но по-голямата част от целите са жени.
Не можах да намеря никакви добри данни за случаите на мобинг, за разлика от тормоза. Но е безопасно да се каже, че е много често. Насилниците, които често имат личностни разстройства, са очарователни и убедителни. Те често са в състояние да вербуват други за тормоз чрез пълномощник.
По-специално жените използват тактика, известна като релационна агресия. Това включва противопоставяне на други хора срещу злощастната цел.
В случай на мобинг на работното място, агресията може да бъде разделена на поредица от „неуместни“ събития. Така че, ако дадена цел говори изолирано за една от тях, тя ще бъде счетена за прекалено чувствителна и ще бъде означена като хроничен жалбоподател.
Изображение на Pixabay от geralt
Какво се случва с целите?
Ефектите от мобинг на работното място и работа със силно токсични колеги са опустошителни за целта. Д-р Лайман, първият, който официално разпозна този феномен на възрастни, които се занимават с хора, вярва, че 15 процента от всички самоубийства в Швеция, където той живее, се дължат на мобинг.
Той също така забеляза, че брачните отношения понякога се сриват под тежестта на стреса. Депресията беше много често срещана, заедно с повишената вероятност от развитие на проблем с пиенето, тъй като алкохолът беше използван като средство за справяне със стреса.
Съвети и трикове за жертви на мобинг
Останете възможно най-спокойни и концентрирани. По времето, когато осъзнаете мобинга на работното място, вече са нанесени много щети. Може да не успеете да спасите работата си. Но можете да спасите кариерата си, като държите емоциите си под контрол и излизате с високо вдигната глава, стискайки светещо препоръчително писмо.
Как да преживеем организирана атака на работното място
Д-р Джанис Харпър, антрополог, е била жертва на академичен мобинг. Нейната експертна област също й позволява да изучава това поведение от професионална гледна точка.
В статия, публикувана в Psychology Today , тя отбелязва, че има два етапа на „колективна агресия“. Жертвата може да не знае за враждебността през ранните фази. Тогава тайно е решено, че техните умения вече не са необходими. През този период разпалването на слухове води свой собствен живот.
Тя каза, че когато целите осъзнаят, че се е сформирала тълпа, вероятно е твърде късно да спаси позицията си. Вместо това тя говори за реагиране зряло и без емоции, за да спаси кариерата ви.
Д-р Харпър призовава хората при първите признаци на бурени облаци да реагират „дискретно“. Всичко друго, предупреждава тя, може да ви настрои за атака.
Преди всичко, предупреждава тя, не показвайте гнева си. Това веднага ще ви маркира като създател на проблеми или дори като някой, който е луд.
Привличане на внимание към тормоз на работното място или мобинг
Фокусирайте се върху запазването на вашата кариера
Д-р Харпър посочва, че вероятно е безполезно да преговаряте с враждебен мениджър, който вече планира излизането ви. Подбирайте внимателно думите си, за да не захранвате побойник с информация, която може да ви използва за дискредитация. Побойниците много добре намират слаби места и се опитват да ги използват.
Тъй като работата ви е почти загубена, на този етап целта ви е да осигурите добър пакет за обезщетение и бъдеща работа. Ще искате добро препоръчително писмо.
В крайна сметка ще трябва да приемете случилото се. Д-р Харпър предлага да направите това в началото на играта. Абсолютно необходимо е, пише тя, да се извадите от токсичната среда, за да можете да започнете да се възстановявате.
Преди всичко тя призовава читателите да не позволяват на действията на другите да унищожават живота им. Тя обещава, че животът ще бъде още по-щастлив от преди, щом се измъкнете от тълпата.
За допълнително четене
- Защо жените могат да бъдат толкова зли помежду си и как да се предпазите
Жените-насилници използват това, което е известно като релационна агресия. Научете как да забележите това и какво да правите, когато се случи.
Ето къде да намерите помощ
- Институт за тормоз на работното място - WBI - Помощ, образование, изследователска
работа не трябва да навреди!
© 2014 ologsinquito