Съдържание:
- 1. Помислете за вашето годишно фирмено лятно барбекю или коледно парти като просто друга част от вашата работа.
- 2. Започнете с реалистични очаквания относно партито на персонала.
- 3. Яжте леко и пийте умерено (ако изобщо трябва да пиете) на партито в офиса.
- 4. Опитайте се да избягвате прекаляването.
- 5. Планирайте предварително.
- 6. Не си играйте с телефона, само за да избягвате да говорите с хора от партито на персонала си.
- 7. Облечете се за случая, но не забравяйте да изберете дрехи, които също са удобни.
- 8. Не искате да се грижите с въпроси? След това отидете да си намерите нещо полезно, което да направите на партито!
- 9. Предложете да помогнете на събитието.
- 10. Намерете групи от хора, съставени от неравномерно число.
От коледни тържества до пенсионни партита до отстъпления за изграждане на екип, когато работите в офис с други служители, в крайна сметка ще се очаква да присъствате на произволен брой различни събирания на персонала. Но какво правите, ако сте интроверт и не обичате да говорите на дребно? Тези съвети за това как да контролирате нервите си и да се справите с уравновесеност могат да ви помогнат да преминете през дори най-неприятните, неудобни партита и социални ситуации.
1. Помислете за вашето годишно фирмено лятно барбекю или коледно парти като просто друга част от вашата работа.
Докато някои хора във вашия офис, включително шефът ви, може да ви кажат, че присъствието не е задължително, всъщност не е така. Появяването и ангажирането с колегите ви, колкото и да ги мразите, е част от това да бъдете екипен играч. Освен ако нямате спешна ситуация в семейството или не сте били на лекарски санкциониран отпуск, планирайте да присъствате на партито в офиса. Дори ако нямате възможност да говорите с всички, поне се уверете, че имате време да поздравите шефа си и да му благодарите за това, че е домакин на партито на персонала.
2. Започнете с реалистични очаквания относно партито на персонала.
Колкото и интровертите да предпочитат да водят дълги, задълбочени разговори в рамките на тривиални малки разговори, естеството на партито в офиса всъщност не улеснява това ниво на ангажираност. Други добронамерени хора могат да се опитат да влязат в разговора ви, или човекът, с когото говорите, може да бъде извикан да се срещне с клиент или да помогне за задача за планиране на парти. Ако целта ви е да се опитате да се справите с работа, свързана с работата на партито в офиса, помислете отново. Взаимодействията на партита на персонала и събития в мрежа обикновено са кратки. Запазете индивидуалните разговори за задълбочени проблеми за друго място и време, където и двамата можете да присъствате на дискусията.
3. Яжте леко и пийте умерено (ако изобщо трябва да пиете) на партито в офиса.
Една от причините, поради които интровертите са склонни да избягват големите социални събития, е, че ги намират за изтощителни. Интровертите използват престой, за да презареждат енергийните си нива, докато екстровертите получават енергията си от това, че са около други хора. Ето защо, ако сте интроверт, по време на събитието е важно да ядете леки и освежаващи храни, а не храни, които са тежки и алкохолни напитки, което може да ви накара да се почувствате сънливи.
4. Опитайте се да избягвате прекаляването.
Натрупването на твърде много храна в чинията на бюфета и пиенето на твърде много алкохол може да повлияе на енергията и нивата на ангажираност. Чувството за прекалено пълнота и малко подпитка за зареждане е лоша комбинация, когато се притеснявате да бъдете общителни.
5. Планирайте предварително.
Ако сте изнервени от парти, защото се страхувате, че ще забравите нечие име или ще ви свършат нещата за казване, или някой ще ви зададе въпрос, на който не искате да отговорите, тогава поемете контрола над страхове, като правите малко работа с крака преди време. Потърсете имената на съпрузите на колегите си, ако се страхувате да не забравите някого. Подгответе няколко интересни начинаещи разговора, които не са свързани с работата преди време, и ги прегледайте няколко пъти преди началото на събитието.
Не забравяйте, че най-добрите начални разговори са по-скоро въпроси, отколкото твърдения. Въпреки че може да сте срамежливи, вярвайте или не, има много хора, които обичат да говорят (и говорят и говорят) за себе си или да споделят мнението си с вас. Колкото по-внимателно насочвате разговора към другия човек, толкова по-малко трябва да се притеснявате да говорите за себе си.
6. Не си играйте с телефона, само за да избягвате да говорите с хора от партито на персонала си.
Когато се опитвате да избягвате малките приказки, е изкушаващо да изглеждате заети, като бъркате в мобилното си устройство. Освен ако не очаквате спешно обаждане, поставете телефона си на вибрация и го оставете в джоба си.
7. Облечете се за случая, но не забравяйте да изберете дрехи, които също са удобни.
Ако се облечете добре и се впишете в тълпата, ще се почувствате по-малко самоуверени. Носенето на дрехи, които ви стоят правилно, е важно. Ако непрекъснато ви се налага да регулирате колана си, да издърпате небрежен ръкав или да дръпнете полата си надолу, защото продължава да кара нагоре, ще бъдете твърде фокусирани върху себе си и няма да можете да се отпуснете по време на събитието. Ако това е изправено, коктейлно парти, не забравяйте да носите едновременно стилни и удобни обувки. Нищо не прави неудобния разговор дори по-мъчителен от мехурите и спазмите на пръстите на краката.
8. Не искате да се грижите с въпроси? След това отидете да си намерите нещо полезно, което да направите на партито!
Заставането като готвач на барбекю ще ви позволи да срещнете много хора, докато преминават през хранителната линия, но добрата новина е, че няма да се налага да говорите с никой човек твърде дълго.
9. Предложете да помогнете на събитието.
Събитията изискват много усилия и планиране. Лицето, което отговаря за организирането на партито, ще се нуждае от хора, които могат да се съсредоточат върху детайлите, без да се увличат в дълбок разговор с някого. Като се регистрирате за дадена задача, все пак ще се срещнете с много хора, но винаги можете да се измъкнете от неприятна ситуация, като настоявате, че трябва да се извините, за да проверите нещо.
10. Намерете групи от хора, съставени от неравномерно число.
Опитът да се присъедините към разговор между двама души понякога може да бъде странен и неудобен. особено ако се опитате да влезете в средата на дълбоко личен разговор. Хората, които говорят в група, а не един към един, вероятно ще водят по-малко интимен разговор. Структурата е малко по-небрежна. Никой човек не е отговорен за провеждането на целия разговор и няма да получите същия вид неудобни паузи, които могат да се случат, когато двама души останат без неща, които да си кажат.
© 2018 Сали Хейс